情侣之间如何沟通才能更好呢?
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要谈就要有诚意的谈
无论面对何种情况,只要当时不想沟通,就有不沟通的权利。
带着烦躁与愤怒去谈任何事,都很容易导致争吵冲突,使事情更难处理。带着焦虑与担忧去谈任何事,会使配偶也有这个情绪。
所以,如果在那一刻你不想与对方沟通,可以先冷静一下,但是我们需要懂得采用适当的表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通,现在不谈,应该给对方什么时候谈的承诺,而且是明确的承诺,而不是“等我心情好了再说吧”这样的承诺。
支持伴侣,就算他/她做得并不完美
在众人面前,当伴侣说错了话,不要马上更正他/她。应该等回到家里只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时,再告诉他/她。
更进一步来说,当伴侣在某些情况里做一些决定或者行为,只要不是会引起严重后果(例如犯法)或者代价太高的(例如大量金钱的损失),就支持他/她。例如走在马路的这边或那边、他/她想买一件喜欢的物品等。当两人在一起时,若你总能支持他/她的选择,他/她也会以支持你作为回报。
有时,他/她没能做出最好的选择,你可以告诉他/她怎样才会更好。如果他/她不接受,不要坚持你的看法,全力帮助他/她实行他/她的决定。当结果证明你是对的,他/她便会心服口服,同时感受到你对他/她的支持了。
避免批评抱怨对方
没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。这就是很多感情关系变坏的起点,而总是批评抱怨的人其实活得很辛苦,没有快乐,同时没有什么朋友(除了一些也是喜欢批评抱怨的人)。
有这个习惯的人,建议用以下的方式去改善:
给自己每天只能批评抱怨一次的配额。当配额用完了,当天便不能再说批评抱怨的话。
每当对什么事不满意的时候,停下来想出三个方法去处理,然后选择你最愿意、效果可能最好的一个去付诸实践。
避免喋喋不休
有一句关于沟通的至理名言:沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应,便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果,而其他的问题又会产生出来。所以,应该做的是改变方法。
有喋喋不休习惯的人需要决定:维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想改变这个习惯,可以尝试这样做——
同样的话只说一次。若怀疑对方听不明白,可以问问他/她。
每当自己不自觉地喋喋不休了,叫伴侣提醒你。
要说的事,预先想想如何只用三句话说出来。三句当然不能包括所有的信息,但应该包括最重要的信息。三句之后,若对方感兴趣,自然会请你说多一些,这时你再说出其他信息。若三句后对方不感兴趣,你便应该停止。
情侣之间这样沟通效果更好
无论面对何种情况,只要当时不想沟通,就有不沟通的权利。
带着烦躁与愤怒去谈任何事,都很容易导致争吵冲突,使事情更难处理。带着焦虑与担忧去谈任何事,会使配偶也有这个情绪。
所以,如果在那一刻你不想与对方沟通,可以先冷静一下,但是我们需要懂得采用适当的表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通,现在不谈,应该给对方什么时候谈的承诺,而且是明确的承诺,而不是“等我心情好了再说吧”这样的承诺。
支持伴侣,就算他/她做得并不完美
在众人面前,当伴侣说错了话,不要马上更正他/她。应该等回到家里只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时,再告诉他/她。
更进一步来说,当伴侣在某些情况里做一些决定或者行为,只要不是会引起严重后果(例如犯法)或者代价太高的(例如大量金钱的损失),就支持他/她。例如走在马路的这边或那边、他/她想买一件喜欢的物品等。当两人在一起时,若你总能支持他/她的选择,他/她也会以支持你作为回报。
有时,他/她没能做出最好的选择,你可以告诉他/她怎样才会更好。如果他/她不接受,不要坚持你的看法,全力帮助他/她实行他/她的决定。当结果证明你是对的,他/她便会心服口服,同时感受到你对他/她的支持了。
避免批评抱怨对方
没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。这就是很多感情关系变坏的起点,而总是批评抱怨的人其实活得很辛苦,没有快乐,同时没有什么朋友(除了一些也是喜欢批评抱怨的人)。
有这个习惯的人,建议用以下的方式去改善:
给自己每天只能批评抱怨一次的配额。当配额用完了,当天便不能再说批评抱怨的话。
每当对什么事不满意的时候,停下来想出三个方法去处理,然后选择你最愿意、效果可能最好的一个去付诸实践。
避免喋喋不休
有一句关于沟通的至理名言:沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应,便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果,而其他的问题又会产生出来。所以,应该做的是改变方法。
有喋喋不休习惯的人需要决定:维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想改变这个习惯,可以尝试这样做——
同样的话只说一次。若怀疑对方听不明白,可以问问他/她。
每当自己不自觉地喋喋不休了,叫伴侣提醒你。
要说的事,预先想想如何只用三句话说出来。三句当然不能包括所有的信息,但应该包括最重要的信息。三句之后,若对方感兴趣,自然会请你说多一些,这时你再说出其他信息。若三句后对方不感兴趣,你便应该停止。
情侣之间这样沟通效果更好
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一开始热恋期会每天一个视频或者电话,等过了这段时间就是每天一个早安,晚安,吃了吗,吃的啥。有事了说一下没事了就不说了。
目前和对象一年了,每天他都会早晚安和电话,他白班时候就是中午或者下午电话+晚上他下班路上视频,他上夜班很闲有时候我会直接过去找他玩,天气不好我就回家后通视频。其实每天就是些鸡毛蒜皮的日常吃什么了几点睡的聊聊时事,我和他说就算没事,我能听听你声音看看你在做什么也挺开心的,他也很高兴有人一直惦记着他,所以基本每天都是他主动找我电话视频。
其实更多的是看自己想不想,想的话就是吃饭功夫都能聊一会,不想的话你就会想有这一会打会游戏刷会剧都更好,主要看自己想不想,时间对不上的,除非你两个是异国恋,即便是异国也不是完全对不上,就是看想不想。
目前和对象一年了,每天他都会早晚安和电话,他白班时候就是中午或者下午电话+晚上他下班路上视频,他上夜班很闲有时候我会直接过去找他玩,天气不好我就回家后通视频。其实每天就是些鸡毛蒜皮的日常吃什么了几点睡的聊聊时事,我和他说就算没事,我能听听你声音看看你在做什么也挺开心的,他也很高兴有人一直惦记着他,所以基本每天都是他主动找我电话视频。
其实更多的是看自己想不想,想的话就是吃饭功夫都能聊一会,不想的话你就会想有这一会打会游戏刷会剧都更好,主要看自己想不想,时间对不上的,除非你两个是异国恋,即便是异国也不是完全对不上,就是看想不想。
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