Question

速度滑冰和短道速滑哪个容易摔？

Answer 1

我觉得短道速滑更容易摔倒，因为短道不容易掌控方向，而且转弯的弯度比较小，而速度滑冰只要掌握了平衡，就不太容易摔倒。

Answer 2

短道速滑和速度滑冰有什么区别？相比之下哪种难度更大一点？
速度滑冰，是一项人们依靠冰刀在冰上上开展滑跑，以用时最短为优异的体育运动项目。奥运会冠军们更快速率可以超出60千米/钟头。
比赛是在直径400米的赛道上开展，比赛道由两根直道和两根180度的转弯联接而成，分类别，外两根比赛道和最里侧的训练道，道宽4-5米。内比赛道的内孔半经为26米，外比赛道的内孔半经为30米。
短道速滑：比赛场地设施为30×60米，椭圆型运动场每圈长111.12米，直道宽不小于7米，转弯半经8米，直道人28.85米。场所两边弧型转弯处放置灰黑色硫化橡胶块，做为标示线，也提升比赛的安全系数，运动员不可滑进标示线内。直道区则没有标示线，能够随意滑跑。

速度滑冰的冰刀前侧和鞋固定不动，而冰刀的尾部和鞋后跟能够分离出来。速度滑冰的主要特点是速度更快，因此速滑冰刀刀体较长，刃口窄且平，蹬冰总面积大而摩阻小，鞋腰矮便于于减少人体重心点，降低摩擦阻力。
短道速滑的冰刀与鞋固定不动在一起，冰刀的特征是刀身短，与冰上触碰总面积不大，有利于在转弯时滑斜线前行，冰刀的刀身较高，在冰刀坡度非常大时冰鞋也不会触碰冰上。
当代高级专用型短跑道速滑刀的刀托并不是水桶式，只是可运动的平板式，运动员可随意依据比赛新项目或自身习惯性，将刀管刃口往左边或往右边调节到合适自身须要的部位。
速滑运动员身穿特别制作的紧身的连体服的款式，既防寒又轻巧，最重要的是减少气体的摩擦阻力。滑跑服务必通过一系列严苛的垂直起降飞机检测。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 3

速度滑冰（Speed Skating）是以冰刀为工具在冰上进行的一种冰上竞速运动。在国际体育分类学上属于滑冰运动。它是指在规定距离内以竞速为目的的滑冰比赛，简称速滑，是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员脚着冰鞋在冰面上滑行，借助冰刀的刀刃切入冰面形成稳固的支撑点，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀，滑进动作以及全身协调配合向前快速滑行。
短道速滑（Short Track Speed Skating），全称短跑道速度滑冰，是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。
短道速滑起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。20世纪初，短道速滑逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1975年，国际滑冰联盟成立短跑道速度滑冰技术委员会。1981年起，开始举办世界短道速滑锦标赛。1988年，短道速滑在卡尔加里冬季奥运会被首次列为冬季奥运会表演项目，1992年，阿尔贝维尔冬季奥运会将短道速滑列为正式比赛项目。

Answer 4

中风是中老年人的常见的致残、致死性疾病，所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，要采取有效措施预防中风的发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，那么预防中风该如何饮食呢？在日常生活中，为预防中风，请看下面关于预防中风最基本的饮食建议，对你有好处。

预防中风的饮食建议
1、补钾
钾是人体所需的重要元素之一，担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用，钾还参与心肌收缩、舒张，参与人体能量代谢，缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富，有报道称，每天吃一个马铃薯，就可以使中风危险下降60%，黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高，宜常吃。

2、补镁
钙和镁是一对形影不离的亲兄弟，又是一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性，而镁则能对抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡，容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品，可以补充丰富的镁，有助于预防中风的发生。

3、补维生素
预防中风，维生素C和维生素E起着很重要的作用。这两种维生素都有强大的抗氧化作用，维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血;维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性，防止中风发生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。

4、降脂
高血脂造成动脉硬化，血管堵塞，是引起中风的危险因素之一，因此应经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，适当饮醋、饮茶大有益处。

5、降压
高血压也是引起中风的危险因素之一，而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风，又可以间接造成血栓性中风，因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。

6、降低血液黏稠度
血管里的血液黏稠度增高，导致血液流动缓慢，容易发生堵塞，出现血栓，引发中风。因此，降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此，可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。

预防中风的食疗方

(一)黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
(二)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。
(三)吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促 进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
(四)生食大蒜或洋葱10～15克，可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
(五)中风病人饭后饮食醋5～10毫升，有软化血管的作用。
(六)香蕉花饮：香蕉花5克，水煎代茶饮。可预防中风及脑血管意外。
(七)芹菜汁：芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，天为一疗程。清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。
(八)小米麻子粥：冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克，小米150克。将冬麻子炒熟去皮研细;砂锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗，而后去渣取汁，再将麻子仁、小米同放汁内，加水煮成粥即可。每日1次，空腹食。滋养肾气，润肠，清虚热。可辅治中风以及大肠滞涩。

Answer 5

短道速滑的要求要比速度滑冰要求技术性强的多，所以二者相比较短道速滑不容易，速度滑冰容易一些，