一斤黄瓜大概几根?
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一斤大概是在两三根或者是四五根左右的。
在挑选黄瓜的时候,首先就会摸一摸,如果它摸起来软软的话,说明这个黄瓜放的时间太久了,然后就要看他表面了,如果他的表面是那种,有刺的话,他的黄瓜是比较新鲜的,如果没有刺的话,说明这个黄瓜并不是很新鲜。
黄瓜的作用:
1、补水。黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的。
2、排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾。
3、补充维生素。黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。
4、护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质。
以上内容参考:人民网-养生必看:吃黄瓜的12个理由
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