Question

标准腰围是多少呀？

Answer 1

腰围正常值男性小于85厘米，女性小于80厘米。成年人的腰围，如果男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，就属于腹式肥胖体型。腰围的多少，还和身高等因素有关系。男性腰围正常值大概是身高（CM）乘以0.42。女性腰围正常值大概是身高（CM）乘以0.34。

腰围的测量方法

被测者站立，双脚分开25至30厘米，使体重均匀分配在双腿上。用皮尺测量从髂骨上缘与第12肋骨下缘连线中点处腰部最细部位，沿水平方向围绕腹部一圈的长度。皮尺紧贴皮肤而不压迫软组织，在正常呼气末进行测量。读数准确到0.1厘米。

Answer 2

一般情况下，正常腰围标准受年龄、性别、身高等因素的影响，一般男性腰围>90cm，女性腰围>85cm，就属于腹型肥胖。
腰围的测量方法：使用最小刻度为1mm的软尺，在空腹时测量，测量时要脱掉腰部衣物，放松腹部，紧贴皮肤，在呼气状态下测量腰围。
更具体的标准腰围大小还需要根据个体情况衡量。