Question

香蕉不剥皮用微波炉烤几分钟?

Answer 1

香蕉是可以用微波炉烤热食用的。

如果天冷，或者身体有些不适，冷香蕉食后感觉不舒服，需加热食用，可用保鲜膜包裹好，放进微波炉 中火加热只用15秒/个即可，但时间不宜过长、温度不宜过高。

香蕉中的钾，在一般存放和加热的情况下，就相对的稳定得多，损失不大。如果觉得时间不太好把控，又怕营养差太多的话，可以把香蕉放杯子里，用热水烫一下就行，味道基本不变的。给小孩、老人吃都可以。

服用蒸香蕉的禁忌

1、不应该空腹服。香蕉苹果中的镁成分较高，空肚服用会影响心脏的作用。

2、不应该服用过多。香蕉苹果中带有比较多的营养元素，服用过多影响人体营养成分均衡，对身心健康有挺大伤害。

3、未成熟的香蕉苹果不能服用。蒸香蕉能够润肠通便，但当你挑选生香蕉做为原材料，可能会加剧便秘。由于生香蕉带有的丹宁酸有较强的收敛，会使排便变干发硬，进而加剧便秘。