Question

肺癌是中国发病率、死亡率最高的癌症，如何有效预防肺癌呢？

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Answer 1

不必长期性在环境污染严重地区日常生活。现在的环境污染问题越来越厉害化，许多地区存在着环境污染及其浓烟指数值非常高，假如大家长期性在这个自然环境日常生活下，非常容易会使肺脏吸进一些致癌物质的化学物质，非常容易造成肺癌。此防范措施也需要必须造成大家的高度重视，适度的换一个好的环境有益于我们的身心健康。

严禁和操控抽烟。早已有研究发现，长期吸烟是极易造成癌症的，由于许多肺癌的病人全是一些老烟民。由于烟中包含着许多致癌物质的成份，对肺部会导致较大的危害，长期吸烟便会造成大家肺脏发生病变。大家一定要控制好抽烟，这样子能够对肝癌具有普遍性的减少。

合理饮食。我们要形成一种多去服用翠绿色水果和蔬菜，由于水果和蔬菜带有着丰富多彩的维他命，可以有益于我们的身心健康，对预防肺癌都是有较大协助的。根据科学合理的服用水果和蔬菜，更有益于我们的身心健康的确保。

岗位要素的防止。有相应的调研表示，有一些的角色会很容易致使一些致癌物质侵入肺脏而造成肝癌。因此，要降低岗位致癌物质的曝露，特别是在跟化合物触碰的岗位一定要特别的谨慎搞好保障措施。

积极主动加强锻炼。常常加强锻炼能够合理的提升我们的自身免疫工作能力，对预防肺癌是具有较大效果的。根据加强体育锻炼，来监管对肿瘤细胞的主题活动。人体自身免疫工作能力充沛得人，能够代谢许多的网织红细胞来消除肿瘤细胞。

少触碰厨房排烟。除开抽烟，实际上餐厅厨房里的厨房油烟都是造成癌症的一大罪魁祸首。主要是因为餐厅厨房里的厨房油烟带有一种被称作苯丙芘的致癌物质。这个成分会致使体细胞性染色体损伤，长期性吸进能够引起病变。

Answer 2

肺癌的危险因素包括吸烟、空气污染、环境和职业。 一些放射性粒子、重金属，以及遗传和慢性肺部炎症都可能导致肺癌。 肺癌的预防方法如下： 1、首先要考虑戒烟问题。 中国烟民多，建议戒烟； 2、其他如空气污染、沥青、灰尘等，需要处理和改善，预防疾病因素； 3、慢性炎症及结核应及时清除，以免癌变； 4.遗传因素需要根据具体情况进行预防。

Answer 3

1、尽可能保护环境，减少空气污染，不要长时间停留在空气污染环境中 2、养成良好的饮食和运动习惯，多吃绿色蔬菜、新鲜水果，少吃腌菜，不吃发霉的食物，平时注意体育锻炼。 3、做好职业防护，远离放射性物质，高危人群要定期体检。4、阻塞性肺气肿、肺结核等疾病患者也应定期进行肺部检查。

Answer 4

肺癌跟吸烟是息息相关的，减少吸入有害气体是必要的，慢跑饭后散步有利于肺部健康。