为什么饭前和饭后的体重会差很多

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ABC生活攻略
2022-08-17 · TA获得超过5364个赞
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吃饭之后还有一个消化期,所以体重会差很多。
人们的体重早上、晚上,饭前、饭后都是不一样的。
早上会比晚上轻两斤;饭前和饭后之间差得像你这么多,可能是因为水分的缘故吧,可能你吃了一些水分多的食物,一天不怎么吃饭是可以减去很多的体重,但是只是暂时的。
要是你第二天正常吃饭,体重就又会恢复正常的,小肚子明显是因为你没有吃饭,所以胃就缩小了。
一般人受饮食和饮水的影响,饭前和饭后还是相差较多的,正常人在饭前和饭后体重相差大约2到3斤,可以适当的控制饮食,多锻炼。
这与每个人进餐饮水量有一定的关系,但是如果是正常进食,正常运动,体重会稳定在一定的水平,饭前饭后体重差异不会很大。
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