Question

第一次使用keep，你是怎么坚持下去的？

Answer 1

运动很难说单纯喜欢，大多是有一定的目的的，有人为了健康，有人为了减肥，有人为了身材等等，但keep下去，的确是一件考验毅力的事儿，它不难，没有门槛，就因为入场费太低，很多人才做不到，很多人没有意识到这个是自我投资。

我的keep

有没有人对你说过跑的快不快其实跟腿型有关？大概4年级的时候，爸爸的一位朋友无意间说我这种腿型的人跑不快，那时候的运动会只是单纯的跑跑而已，所以凸显不出自己的劣势。我不信，围着树跑了几圈给他看，告诉他我可以，但他只是笑笑不说话。可能他自己也没意识到轻易对孩子说不的影响有多大吧，好像在我心里种下了一个声音，你跑不快。

运动初期是一件乏累的事情，你需要突破瓶颈，才能获得快感，跑步到气喘吁吁就说自己不行了，是常有的事儿。但其实你可以跑的更多更多。

很喜欢村上春树写的《当我在谈跑步，我在谈着什么？》村上春树能成为一个了不起的人物，这跟他喜欢跑步并且坚持下去有着莫大的关系。

当他在写这本书的时候，他已经坚持了23年，一个月的公里数可能我们一年都办不到，甚至有一次一天之内跑了100公里。这大概是一个超乎寻常的数字吧。

我不喜欢体育课，从初中开始，其实有很多借口，但是说白了其实就是累，汗滴滴答答的，没有体会到爽字可言。

从没有想保持身材这一说，加上饭菜口味的单一，我偏瘦。但是我不是吃不胖类型，以前不知道，自从上了大学后，才发现自己能吃到圆滚滚的。失去的纤细没有珍惜，等到穿不了L号，才知道自己已经是宿舍第二胖了。

总是羡慕别人的马甲线，当然我们宿舍都是以吃为主，所以宿舍氛围也是很重要的。都说18岁之前的长相是父母给的，18岁后的模样是自己给的，在我看来是那么一回事，减肥不是一件快乐的事儿，至少你身上的肉会对你亲切的say no，所以既然你开始了第一天，那么每一天就当第一天过吧。可能下次我再写关于运动健身的时候，你和我已经瘦了。

别人的keep

这是我听一次课，听到别人的亲身经历。一位非211的女生今年用5个月考上了上海交大并且坚持健身，月瘦十斤，并不是说着玩玩。

这位同学叫梁静，我不认识，不过她难能可贵的精神确实打动了我。

你很差！

但你可以且能变得更好！

雷打不动，就连台风天，全校放假，她跑去上自习。很多人说我要是能做到她这样，北大我都能去。

世界上不缺聪明的人，但是成功的人并不都是聪明的，大多是带着一份儿别人眼里的傻劲儿的，总是在意别人的看法，抱歉，成功离你还是起点到终点的距离。

生活中有很多梁静一样自控力强的人，大多他们攀登了自己心里的珠穆朗玛峰。

我的keep，你的keep，一直keep，做有意义的keep！

毕竟

你还差的远呢！