嗜睡也是抑郁症的表现？
警惕“非典型抑郁症”中的“微笑、嗜睡、勤勉、隐匿”型：抑郁症患者
【核心提示】如果有人讲自己不开心、睡不着、没有胃口、无精打采等，可能多数人都会建议你去心理科看看是不是得了抑郁症。是的，入睡困难或早醒，食欲不好，情绪低落，兴趣减退以及快感缺失，这些都是我们熟知的抑郁症典型表现。然而，临床中也有些案例呈现不典型抑郁症表现，如 “微笑、嗜睡、勤勉、隐匿”等抑郁症患者，今天上新浪微博热搜排行榜第一 广州一高二女生嗜睡被诊断是抑郁症，就是 嗜睡抑郁症患者。事实上，生活一些不典型的抑郁症容易被人忽视，一定要慎重对待。
一、何谓“非典型抑郁症”？
看百度百科的解释——
非典型抑郁症就是指有不典型症状的抑郁症。这里说的非典型症状包括：患者有情绪低落，但焦虑和易激惹很明显，也保持情绪反应，即有好事如亲朋好友来看望时会感到高兴，这种高兴甚至可以持续一段时间。睡眠时间在10小时以上。 食欲 增强，进食增多，有的喜好甜食。体重增加，有的甚至进食不多也体重增加。患者感到肢体异常沉重，好像灌了铅一样，以手臂和腿更为明显，每天可持续数小时。 （非典型抑郁症 百度百科）
二、“非典型抑郁症”发病特点
非典型抑郁症发病较早，女性比男性多2~3倍。病程常为慢性，极少为发作性。非典型抑郁症患者对他人的拒绝特别敏感。这一特质在抑郁症未发作时就可存在，在发病后则加重。诊断非典型抑郁症时需要仔细鉴别患者的睡眠增多和食欲增强。如果单纯睡眠增多和食欲增强，不伴有抑郁症状，是不应考虑抑郁症的。因此抑郁症的诊断应建立抑郁心境的基础之上。躯体症状并非主导。 （非典型抑郁症 百度百科）
三、“非典型抑郁症”类型种类
认为典型的抑郁症并不难识别，但多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活。许多抑郁症的表现形式不易被察觉。"微笑型"抑郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是"强颜欢笑"。"勤勉型"抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕"闲下来"。"隐匿型"抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。上述几种抑郁症由于不典型，故容易被忽视或误诊，使病人长期陷于痛苦而不能自拔。故早期识别非常重要。 （非典型抑郁症 百度百科）这几种非典型抑郁症由于临床表现不典型，很少被人与抑郁划上等号，但是如果不及早发现和干预，会使患者陷入深深的低落情绪，痛苦无法自拔，长期以往就会有轻生的念头。因此，对于身边的亲人和朋友，我们应该在精神上和心理上真正地进行交流，多关心，多照顾。
另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。
祝早日康复
亲，冬天来临了，寒冷会引起感冒、肺炎、老慢支等呼吸道疾病的重要因素。所以，小雪时节，应积极运动，强健体质，经常开窗通风，注意保暖。同时要早卧晚起，保证睡眠；外出时要戴帽、围巾，保护阳气；要做到衣服酌情增减，在温暖的室内不要捂得太严，到温度较低的地方要及时添加衣服；注意脚部保暖，经常用温热水泡脚、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。
寒冷天气时人的食欲旺盛，食量增加，胃肠的负担也随之加重，所以，小雪时节应该避免暴饮暴食，少吃油腻、刺激性及生冷食物，戒烟、戒酒，加强体育锻炼，注意保持愉快的心情和良好的心境。
祝亲有一个健康的身体
