Question

长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？为什么？

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Answer 1

肠胃不适，消化不良，吃多一点面条后很容易消化不良，引起胃胀、胃痛、反酸、打嗝等症状，再加上一些商家为了让面条更有韧性，可能在加工面条时加入硼砂，吃了面条后，会进一步减缓消化速度，引起肠胃不适。但总的来说，面条如果吃得好，是不会伤胃的。我们应该根据自己的情况选择合适的面条。比如，如果有胃溃疡或糜烂性胃粘膜病变，最好不要选择碱性强的碱水；如果有消化不良等症状，要选择比较容易软化的面条，如面条。

面条这种食物，无疑具有很好的养胃作用，因为这种食物基本上没有刺激性，而且容易消化，适合一些烧心的人，因为面条带有一些弱碱性，可以中和胃酸，缓解因为各种胃病，如胃溃疡、胃炎等出现的不适症状。面条属于淀粉类和碳水化合物类食物，有利于消化，不增加胃肠道的负担，在胃里发酵后不会变扁，有利于吸收。面粉能给人体提供所需的能量，面条比较软，不会刺激胃壁。

练习面条时尽量少放油，少放粗纤维，避免与辛辣刺激性食物，如韭菜、胡椒等，以免增加胃肠道负担，加重病情。在生活中要注意对胃的保养，多吃一些滋阴润燥的食物，少吃辛辣食物、强刺激性食物和不易消化的食物，防止一些侵蚀胃粘膜或溃疡面而加重病情的发生。对于一些有胃病的患者或肠胃一直不是很好的人，应做到少吃多餐，吃饭定时定量，同时吃饭时要注意慢慢吃，以利于消化吸收，减轻胃肠道的负担，有利于疾病的尽快康复。

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Answer 2

长期吃面条可以很好地养胃。因为经过加工或揉搓而成的面条，一般都有韧劲弹性，面条被煮熟后使用，柔软易消化，不会加重胃的负担。

Answer 3

面食是非常难以消化的，面食的主要成分是碳水化合物，如果长期的吃面条对于肠胃来说负担会很重。

Answer 4

养胃。面条一般都是由面粉做成，而面粉中含有的主要物质就是淀粉，能够让胃更好地吸收营养。

Answer 5

长期吃面条是养胃。因为面条很容易消化，不会刺激肠胃。