Question

人啊，神啊，救救我吧！！谁能帮帮我？此处省略很多个谢谢！

我现在很痛苦，今年27岁，本来体重102斤，今年一年胖了20斤。我对什么都失去信心了。什么都不想干，郁闷。我现在正在努力的减肥，可是好几天不吃饭都一斤不减，我想做个有自信，有身材，有魅力的女人。但是我现在这样不吃饭都一斤不减是怎么回事啊？？好痛苦啊！谁能帮帮我啊？我什么时候才能减到102斤？现在118斤。需要多长时间？我该怎么办？？？谢谢所有的朋友！！

Answer 1

吃饭时多吃青菜，少吃些肉。每天一有空就喝开水，晚上不要喝太多，每天都吃黄瓜，要本地产的，每天2-3根。减得神速。118减到102大概，我是说你有那个毅力的话哦，最多3个月。多吃地瓜，也就是番薯，有大量的纤维质。减肥期间不能吃高热量、高蛋白的食品，如沙琪玛、饼干、薯片等
希望这些对你有帮助！