Question

经常有口气怎么解决？

Answer 1

经常有口气可以按照下面方法解决，是可以起到很好的缓解作用的：

1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。

3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

6、坚持喝酸奶。有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。

口臭可能与口腔清洁度差、口腔疾病、胃肠道疾病、肝胆疾病等因素有关。也可能是以上因素综合作用的结果。

⑴口腔清洁度差：牙齿表面食物残渣多，细菌感染分解食物残渣，引起口苦口臭。
⑵口腔疾病：口腔黏膜、舌或牙齿本身的疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周疾病等，会出现细菌感染，产生异味，引起口苦。
⑶胃肠道疾病：若口腔、牙齿、口腔黏膜均无异常，则可能是食管和胃的问题。如幽门螺杆菌感染或胃溃疡等，可引起口苦口臭。
⑷肝胆疾病：可导致患者口苦口臭，应及时到医院做腹部彩超及肝功能检测以明确诊断。

Answer 2

有口气怎么解决 ，嗯，吃饭吃适量多漱口睡觉。