Question

食物什么可以促进宝宝消化

Answer 1

宝宝如果现在一岁多的话，可以吃一些酸奶，或者是啊，吃一些山楂和水果之类的，这些都可以促进宝宝肠道消化吸收，都是可以调理他的肠胃的。像苹果、西红柿、酸奶、南瓜、白菜都是助消化的食物。同时一定要让孩子养成良好的生活习惯，少吃多餐,每顿七分饱就可以。但如果孩子已经出现了消化不良症状，那么只在食物上注意已经不够了。饭后四小时是孩子消化的关键时刻，能把食物转化为最佳营养。如果在这段时间没有消化完全，那么再好的营养吃下去也是白搭。所以家长一定要及时的治疗，千万不要抱着过两天自己就好了的心态。中华医学会儿科分会2012年6月出台《中国儿童功能性消化不良诊断和治疗共识》明确指出治疗消化不良患儿（尤与进餐相关的），可首选促动力剂（如：多潘立酮/液）。像我们熟知的吗丁啉儿童装就是这类药，而且是液体的比较好吸收，不伤害孩子的小胃，在药店就可以很方便的买到。

Answer 2

儿童的消化系统还没有发育完善，平时要注意进食易消化的食物。儿童易消化的食物有很多，比如粥类、面食、水果等，有利于儿童的健康成长。具体分析如下：

1.粥类：儿童易消化的食物有粥类，包括山药粥、小米粥、蔬菜粥、八宝粥等，因为粥类加热时间更长，因而水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收进入血液。长时间加热煮制，也能使少许蛋白质或氨基酸溶解于其中，变得更易消化。

2.面食：面食属于儿童易消化的食物，包括面条、软面包、发面饼等，面食主要是由面粉制作而成，淀粉含量较高，与脂肪、蛋白质类食物相比，面食更容易被人体消化和吸收，有利于儿童的生长发育。

3.水果：水果的纤维素含量比较高，包括苹果、香蕉、猕猴桃等，能够促进胃肠的蠕动，所以儿童易消化的食物有水果，而且部分水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。