Question

吃黄瓜有什么好处

Answer 1

1、经常吃或切成薄片贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

2、常吃黄瓜可以防止唇炎和口角炎。

3、黄瓜常被用作“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。希望减肥的朋友要多吃黄瓜，但要记住是吃新鲜的黄瓜而不是吃腌黄瓜，因为腌黄瓜中含盐反而会引起身体发胖。

4、黄瓜具有降血糖的作用，所以对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

5、黄瓜中含有苦味素可起到抗癌的作用，多吃黄瓜可以预防癌症的发生率。

黄瓜的营养丰富：

黄瓜现在人们餐桌上随处可见，黄瓜炒吃、腌吃、生吃都可以，老少皆宜。那么黄瓜的原名是胡瓜，原产于印度，由西汉张骞出使西域的时候才引入我国的。黄瓜的含水量非常高为96％～98％，它不仅脆嫩清香，味道鲜美，还营养丰富。

扩展资料：

吃黄瓜要注意以下几点：

1、黄瓜不宜当水果吃，由于其所含维生素较少，所以常吃黄瓜的同时也要吃些其他的蔬果。

2、另外需要提醒大家的是患肝病、肠胃道疾病、心血管病及高血压的人一定要谨记，不要吃腌黄瓜。

3、由于黄瓜性凉，味甘，因此脾胃虚弱的人、腹痛腹泻的人以及肺寒咳嗽的人也要少吃黄瓜。

4、黄瓜的尾部是含有苦味素较多的，所以不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。

Answer 2

黄瓜有清热、解渴、利水消肿之功效。黄瓜中含有一种胡萝卜素c,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

Answer 3

黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。

有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

黄瓜的用处:
1、把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食橱。

2、黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。将黄瓜取汁，用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用），可防脸部皮肤干燥。

3、眼睛感到累时，可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松弛和恢复。

Answer 4

黄瓜的营养价值与功效？
黄瓜的营养价值是比较丰富，营养素含量也比较高，含有蛋白质，脂肪，纤维素以及丰富的维生素c，能够预防动脉硬化，清除自由基，防癌，还有保护细胞、解毒、保护肝脏、提高免疫力等功效。
它的食用功效有抗肿瘤，因为黄瓜中含有丰富的胡萝卜素c，有提高人体免疫力，达到抗肿瘤的作用。
还有抗衰老功效，因为黄瓜中含有丰富的维生素e，可起到延年益寿，抗衰老的作用。
再有就是能够防止酒精中毒，黄瓜中所含的丙氨酸，精氨酸和谷胺酰胺，对肝脏病人特别是酒精肝硬化的患者，有一定的辅助治疗效果，能够预防酒精中毒。
再就是能够降血糖，黄瓜中含有果糖，不会参与普通的糖代谢，所以糖尿病的患者是可以放心食用的。

Answer 5

1、清热解毒：黄瓜性凉，味甘，入肺经，具有清热解毒的功效，从而用于缓解咽喉肿痛、结膜干燥等情况；

2、利水消肿：黄瓜归膀胱经，即可利水，又可消肿，食用后有助于四肢消肿，缓解腹胀、尿少、小便不利等情况；

3、生津止渴：黄瓜多汁，芳香易脆，入胃经，具有生津止渴的功效，口渴不想喝水者建议食用。

食用注意事项

1、黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。脾胃虚弱、腹痛、腹泻、肺寒咳嗽者都应少食；

2、高血压患者应避免经常食用腌渍过的黄瓜，可能使血压升高，不利于血压的控制；

3、不宜生吃不洁的黄瓜，容易引起肠道细菌滋生，导致腹泻、腹痛。