Question

在心情不好的时候该做些什么呢

Answer 1

做运动。
心里堆积着负面情绪觉得发泄不出来时，去运动是一个非常好的选择。
在这个过程中，我们的注意力会转移到运动这件事上来，紧绷的神经会得到放松，心情自然也会变好。
曾看过一则报道，说有位女演员曾遭遇严重的抑郁症，导致她暴饮暴食，身材完全走样。为了让自己恢复健康，她开始每天跑步，并持之以恒。几年以后，她宣告复出。如今虽已年近五十岁，但皮肤紧致，身材匀称，充满了活力。
没什么坏心情是跑步不能解决的，如果有，那就请继续奔跑。

2.多读历史。
有记者采访一位历史学家：多读历史会对人产生哪些影响？
这位历史学家的回答是：可以让人更从容，更淡定。
读历史最大的好处，就是能够开阔人的视野。当你看过金戈铁马、大江东去，看过繁花似锦后的大厦将倾、千百年前的悲欢离合，再回过神来看自己眼前的烦恼，就会觉得它是多么不值一提。
历史是很漫长的，你觉得过不完的一生放在历史的长河中不过是沧海一粟，更何况那些让人不开心的小事。
凡事看淡些，那些没什么大不了的事情不值得我们为它浪费情绪。

Answer 2

多做一些
开心的事情啊
呵呵
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
其实我也知道很无聊啊
因为没有事情做啊
你想啊要是有事情做的话
还会无聊吗
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑
的
开心平安
[请大家帮个忙
不要复制我的回答
这是我的专利哦
谢谢大家]

Answer 3

在心情不好的时候，建议好好休息，睡一觉再听听歌，做点好吃的也可以和朋友去外面旅游都可以。

Answer 4

心情不好去洗碗