如果你的孩子抑郁了，有自杀的念头该怎么办？
一个孩子抑郁或自杀的想法可能并不总是显而易见的，这就是为什么要寻求治疗你孩子的抑郁症很重要。受过训练的心理 健康 专业人士可以通过与孩子交谈、进行心理测试和评估个人危险因素(如先前的自杀企图和儿童抑郁的严重程度)来了解自杀想法的微妙暗示。
此外，如果你的孩子有自杀念头，对抑郁症的治疗有助于减少他们的自杀念头。如果医生建议服用药物，比如抗抑郁药。
治疗儿童抑郁症最有效的方法通常包括医生和心理 健康 专业人员的密切监测和多学科治疗。
与孩子沟通的技巧
如果你决定和孩子谈论抑郁症，你可能会担心说错话。但事实是，与孩子进行坦诚的讨论可以为他们提供急需的支持 。通过一些提示，关心的父母和护理者可以自信地与孩子谈论抑郁症。
保持适当的谈话年龄
确保你的孩子理解你所说的内容，并且不会对讨论感到困惑或厌烦。使用孩子能理解的单词。像“抑郁”或“情绪反应”这样的词对于年幼的孩子来说可能太复杂了，但对于年龄较大的孩子或青少年来说可能是合适的。试着将你孩子的抑郁症与你孩子已经熟悉的疾病（如流感或耳部感染）进行比较。
保持谈话积极
抑郁症是一种严重的疾病，它会引起情绪和身体上的疼痛，但尽量让谈话集中在积极的方面。通过在讨论中保持积极和充满希望的观点，你将避免不必要地惊吓你的孩子。
诚实
不要做出你无法兑现的承诺。不要详细讨论你不确定的话题。把你知道的告诉你的孩子。列出问题清单，与心理治疗师或者精神科医生讨论。
富有同情心
你的孩子需要知道你承认并尊重他们的感受。即使你不太理解他们的想法，也不要忽视他们的感受。避免评论，比如“你有什么好郁闷的？”或者“别傻了”轻蔑的评论可能会导致孩子隐藏自己的感情或变得防御性。
做一个好的倾听者
让你的孩子公开表达他们的观点和想法。避免打断、评判或惩罚他们的感受。倾听表明他们有可以信赖的人帮助他们理清情绪。
提问
如果你担心，直接问你的孩子是否想过自杀。与过去人们所相信的相反，谈论自杀不会给你的孩子任何想法 相反，它可以帮助他们认识问题，知道何时以及如何寻求帮助。
父母的支持(包括 情感 支持，比如倾听孩子的忧虑，在他们失望或沮丧时安慰他们)与中学生自杀念头的发生率较低有关。
如果存在任何安全问题，不提供判断；只需将你的孩子从即时危险中解救出来，不要让他们独自一人，并立即向他们寻求帮助。
永远不要忽视孩子的自杀念头，永远不要承诺保守秘密。任何自杀想法或行为应立即联系心理医生或精神科医生。
