减肥的人早餐吃什么好 减肥的人早餐怎么搭配 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 养生达人花花 2022-07-08 · TA获得超过2626个赞 知道小有建树答主 回答量:954 采纳率:100% 帮助的人:90.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、减肥的人早餐主要就是注意适当的,尽量多做到多样化,但是同时热量又不高也就是配合应用一些清淡的蔬菜。 2、也可以少量配合一些水果,比方说西瓜或者是哈密瓜等,有一定的饱腹感。 3、同时主食方面可以选择粗粮,比方说多吃一些粗面馒头,或者是吃一些饺子或者是包子等。 4、也可以适当搭配一些牛奶营养价值比较高,热量也不是很高,有利于达到减肥的效果。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-15 减肥的人早餐吃什么 一起来看看 2022-07-26 什么早餐适合减肥吃 适合减肥吃的早餐 2022-08-23 减肥早餐应该吃什么 减肥早餐推荐 2022-08-11 减肥吃什么早餐 减肥的人应该吃什么早餐 2022-07-04 减肥时候早餐吃什么好 三种不可错过的减肥早餐 2022-06-30 减肥早餐可以吃什么 减肥早餐推荐 2022-08-19 早餐吃什么减肥 适合你的健康食谱 2022-10-16 早餐吃什么能减肥 这三种食物最适合早餐 为你推荐: