Question

为何跷二郎腿会感到舒服呢，跷二郎腿究竟有哪些危害？

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Answer 1

跷二郎腿是人们非常喜欢的一个动作，但容易导致下肢血管压迫，而引起腿部静脉曲张或血栓塞，影响下肢的血液循环。还会导致骨盆和髋关节长期受压，长期以往就会引起骨骼病变或肌肉劳损。

Answer 2

跷二郎腿会导致腿部畸形，会导致腿部发胖，会导致血管堵塞，会导致大腿内侧受到严重的挤压而发生瘀红现象，更严重的是会影响到腿部的行走。

Answer 3

会直接影响到一个人的腿部发展，会影响到一个人成为罗圈腿，也会影响到一个人的静脉曲张和膝盖受力。会出现损害，也会影响到一个人的膝关节和骨关节。

Answer 4

二郎腿的危害就是会导致肌肉不发达，会导致肌肉的发育出现问题，会导致自己的骨骼出现问题，也会导致肌肉受损，还会导致骨质疏松。

Answer 5

为什么跷二郎腿会觉得舒适呢？

1.大家大腿内侧有一块肌肉名叫：梨状肌，这块肌肉主要功能就是帮助大腿实现外旋的动作。

很少有机会得到拉伸，而跷二郎腿则会让梨状肌有了拉伸的机会，因此跷二郎腿会给人产生舒适的觉得。

2.当人们在坐下来的情况下，人的支撑点面窄小，身体的重心点也不稳定，而跷二郎腿则会促使身体和路面产生比较稳定的三角构造，当然也会觉得舒服了。

从本身的体验感而言，跷二郎腿仿佛的确非常好，因此大家不自觉的就会培养跷二郎腿的习惯性，但应当也是有很多人劝过你不要跷二郎腿。

跷二郎腿到底有什么伤害？

1.造成或加重O型腿

长期跷二郎腿会使我们的小腿肚承受力不均匀，里侧膝盖骨的压力提升，而两侧膝盖骨压力小，肌腱会有些松散，进而引起或加重O型腿。

2.损害腰背肌肉和颈椎骨健康

认真观察可发觉，一般翘着二郎腿更非常容易背不直，这时骨盆也会推动着椎间盘、颈椎骨歪曲，使其产生一个浮夸的“S”型，导致肌肉拉伸，长此以往，就会导致肌腱损伤乃至导致脊柱的变形或脊柱侧弯。

3.引起退转性风湿病

这类风湿病一般产生在中老年环节，可是长期性跷二郎腿会提升膝盖骨内部压力，促使软骨组织损坏加重、营养成分消化吸收遇阻，让退转性风湿病提早来临。

4.加重静脉曲涨

跷二郎腿的时候会造成下肢静脉流回遇阻，静脉血管压力上升，针对患静脉曲涨的我们而言，这显然会加重病况。

实际上不仅仅是跷二郎腿对身体有损害，好像平常抖腿、欠佳座姿等都是会对身体造成一定的不良影响。

什么是正确坐姿？

上身维持站立，让头顶部可以获得一定的支撑点；肩膀当然松驰，腕关节弯折呈90°；手腕子位置尽可能维持水准，手掌心中线与手臂中线重叠；腹部伸直，膝关节呈90°弯折，维持两脚碰地。

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