Question

减肥！！！！！！！！

早晨起来跑步，跑多长时间才能起到健美的效果，我一般早晨5：30起来跑步

Answer 1

减肥~~就是针对你最肥的部分对症下药~~嘻嘻^^
还有阿
睡前就别吃东西了
脂肪多的东西也要少吃了(
⊙
o
⊙
)啊！、
饿的时候喝水好了
还有阿
记得买盒美兹百合减肥胶囊。刚开始我也犹豫了一段时间，不过为了美嘛！就买了一个疗程的，结果还是令我比较满意的减下来了直到现在也没有反弹。祝减肥成功阿！！
（记得一位客服的Q号是
1
59
2
4172
04
）

Answer 2

健康减肥瘦身：饮食规律，不吃零食，晚餐少吃，增加蔬果，适当粗粮，每天运动，天天喝奶，合理吃肉，少油少盐，保证饮水，适当的使用减肥药，要没有副作用的那种。

Answer 3

告诉你个好的方法
减肥效果特别的好，就是使用红莲荷叶茶+怀素,堂左旋肉碱，这两个加在使用效果特别的好，我用了一个月瘦了二十斤呢，关键是还不用运动也不节食啊！你也可以试试的！祝楼主减肥成功！！

Answer 4

你不胖啊，可以多喝水，晚上少吃7分饱，睡前3个小时不要吃东西
在做些运动会有效果的

Answer 5

减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间369524800的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧