山药排骨汤怎么做
1、山药切块,备用。
2、猪排骨冷水下锅,加入料酒、姜片,焯水去血沫。
3、另起锅加水煮沸,放入排骨、山药、姜片、葱段。
4、放入料酒、鸡精、胡椒粉、盐大火煮沸后,改小火焖煮1-2个小时,根据排骨大小决定炖煮时间。
最后撒上香菜或者葱花即可食用。
排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤是一种营养价值很高的特色汤品,它含有大量的蛋白质、脂肪和骨胶原,还有一些维生素和矿物质,以及一些活性酶类,为人类提供营养。
山药排骨汤
材料
排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量
做法
1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。
5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。
6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。
2022-08-10
山药排骨汤怎么做
做法一
食材明细
主料
排骨500克
山药1根
黑木耳适量
姜适量
葱适量
白醋适量
盐适量
咸鲜口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度
山药排骨汤的做法步骤
1
排骨切段洗净,黑木耳泡发洗净。
2
山药去皮,切滚刀块,放在淡盐水中浸泡。
3
葱切段,姜切片,备用。
4
将排骨放入半锅冷水中,放两片姜,煮开,大火烧煮3分钟后,关火后捞出。
5
另起锅,烧开2.5升水,放入排骨,下入剩余姜片和大葱,加白醋,煮开后转小火。
6
待排骨汤炖至30分钟后,加入山药、黑木耳,小火再炖20分钟。
7
加盐调味,关火盛出即可。
小窍门
1、处理山药时要戴手套,如果被汁液沾到,可用醋擦洗止痒。
2、切好的山药放在盐水中浸泡待用,可防止氧化变色。
做法二
用料
排骨 300克
山药 100根
玉米 1根
胡萝卜 半根
枸杞 20粒
姜 片
酸 2片
葱 2根
八角 1个
料酒 3勺
盐 2勺
糖 2勺
鸡精 1勺
山药排骨汤的做法
排骨焯水,准备好这些配料
当然不能没有玉米跟山药
热锅少油放入蒜,姜,葱白
放入排骨,料酒,炒一会(让汤汁更香浓)
放入开水,莫过排骨,小火煮20分钟,注意水量
先放玉米,然后胡萝卜,然后山药,然后枸杞,小火20分钟,出锅前放糖,盐,鸡精。
出锅,撒葱花,鲜鲜香香的山药玉米排骨汤!
小贴士
加水前先炒一下排骨汤汁更浓郁哦!