婴儿睡眠少正常吗
婴儿的成长速度是很快的,那么婴儿需要摄入的营养以及睡眠时间也是很多的,比较在睡眠当中身体才会发育。充足的睡眠以及规律的睡眠对于人的影响非常大的,所以家长最好注意一下婴儿的睡觉时间,婴儿睡眠少正常吗?
婴儿睡眠少正常吗
不太正常,婴儿的睡眠时间每天大概有十几个小时。婴儿睡眠少可以是因为以下的一些原因:
1.饥饿。小孩子如果肚子饿了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间,尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适,如果不是,可能需要调整。
2.缺乏钙元素:新生儿如果身体内里面缺乏钙元素的话,就不能把奶水里面的营养物质吸收到身体,最后就会造成营养不良,对宝宝的神经系统发育造成严重的影响,这样宝宝睡觉就睡不着了。
3.声音和光线:宝宝对于噪音和光线是十分敏感的,如果宝宝遇到一些噪音以及光线非常强烈的话,也会睡不着觉,如果长期生活在这样的环境中睡眠质量会大打折扣。
4.睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。
5.缺乏安全感。如果父母对孩子的关注不够,或者平常的互动不够,孩子可能会缺乏安全感。当他感受不到来自父母的亲近和爱的时候,他很害怕,会焦虑,这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。
婴儿每天睡多少个小时好
1.新生儿一般每天要睡20个小时左右,睡觉超过三个小时,要弄醒来喂奶,如果宝宝睡眠时间不够,要找原因,一个是有没有吃饱,现在的喂养原则是按需哺乳,不定时不限量,一哭就喂,宝宝吃饱了可以睡三个小时,还有半个月开始要补充维生素AD。
2.3个月大的宝宝必须满足每日18个小时的睡眠。这个时期的婴儿,不仅骨骼会生长得非常快速,而且视网膜也会有一个更加清晰的发育。但是相应的婴儿的睡眠时间便会减少一点,因为他们开始需要一定的清醒时间来更好的观察这个陌生的环境。
3.为了避免新生婴儿的睡眠时间太少,不管是白天和晚上都要保证一个比较安静的环境,这样才能够使新生儿睡得更香。新生婴儿在睡觉的时候,不仅大脑在发育,身体的各个器官都在完善,所以睡眠对于新生儿来说是非常重要的。