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丹参的一些服用方法要知道

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　　丹参这种中药药材在我们的生活中是非常的常见的，当然，丹参的药用价值非常高，还可以起到不错的保健功效，有些朋友们在生活中还经常会服用一些丹参了，但是还有一些人对于丹参的服用方法不是非常的了解，下面我们看看丹参的一些服用方法。

　　黄鳝100g，丹参10g，黄酒少许，生姜、葱、盐等配料。把去头、去内脏的黄鳝切成小等分洗净，把丹参洗净切片浸泡少量水中5分钟左右。待油烧热后，把准备好的黄鳝、丹参片、生姜、葱等佐料放入锅中用猛火翻炒，翻炒中可加入适量的黄酒和清水炒熟后即可。 这个服用丹参的方法是非常的受人们的欢迎的，不仅味道是非常不错的，并且还具有非常好的祛湿止痛，补肾壮骨的功效，我们日常生活中经常服用，更是可以帮助我们大家活血祛瘀的。

　　另外，我们还可以将山楂30g，丹参15g，桃仁6g，大米50g搭配起来煮粥服用。将洗净的丹参浸泡5-10分钟，放入药罐中加清水煎煮15分钟作用，去渣取汁与大米、山楂、桃仁一同熬成粥即可。山丹桃仁粥不仅味道非常的不错，并且保健功效更是出奇的好的，我们经常食用一些，可以起到不错的活血化瘀的作用，并且还可以帮助我们女性朋友们缓解宫寒的症状，有利于我们人体的健康，所以我们大家在生活中是可以经常服用的。

　　相信我们大家现在对于丹参的一些服用方法也是有了一定的了解了，所以我们大家就是可以将上面的这些关于丹参的服用方法记住的，这样以后我们大家在生活中也是可以经常服用一些丹参的，还可以预防许多的疾病的发生的。