Question

发烧时，如何物理降温

Answer 1

物理降温的方法，主要有以下几种：
1、温水擦浴：用32-34℃左右的温水给宝宝擦拭全身，特别是腋下、腹股沟等血管丰富的部位，擦洗时注意散热；

2、贴冰贴：常常会贴在额头上，也可以贴在大血管丰富的部位；

3、头部冷敷：用毛巾把凉水浸湿后敷在额头处，每5-10分钟换一次，或者用热水袋灌入凉水，然后把热水袋枕在宝宝的头下面；

4、酒精擦浴：最好是选择30%-50%浓度的酒精，把小毛巾浸湿后，可以把脖子、肘关节、腋下擦干净，切记不要擦手心、脚心还有前胸；

5、冷盐水灌肠：冷盐灌肠的时候要选择的灌肠范围在200-300mL左右，通常灌肠在医院进行；

6、补充水分：除此之外还要多喝水，特别是喝一些温开水促进排尿，这样也能带走热量，还可以达到降温的目的。

Answer 2

当一个妈妈为了给自己高烧的儿子降温而采用尿不湿降温的方式来达到物理降温的效果。其实想起我小时候发烧的过程中为了让我降温，我的父母也采取过很多其他的方法来帮助我，这些方法有很多让我现在都记忆犹新。
比如说在我小的时候当我发烧的情况下，医疗条件并不像现在这样，完善到了晚上，家附近的医院都已经关门了，为了给我退烧降温，我的父母会将毛巾用冷水反复的浸泡之后放在我的头上。这种方法是比较常见的，但是在那个时候虽然我处于发烧的状态，但是我的意识还是比较清醒的，我提出了想吃雪糕，想通过雪糕，让自己降温，我的父母答应了我的要求，我的爸爸大晚上跑去附近的杂货店给我买了雪糕。虽然说雪糕的物理降温效果是相对有限的，但是至少让我感受到了一种幸福和温暖。
当然了，为了让我更好的降温，我的妈妈还是习惯于用毛巾反复的浸泡在凉水中，然后将毛巾拧干反复的给我擦身体。这样会让我相对好受一些通过这种物理降温的方式，我明显也会感觉身上轻松了许多。虽然说现在的这些很多的物理降温的方式，我们很少再用了，但是每当想起这些我的心中都是充满着温馨和美好的感受。