大学生如何提高学习效率？
1、早睡早起，获得足够的睡眠
保证睡眠时间是提高学习效率的基本而重要的前提。如果不能保证睡眠时间，上课睡觉就不能提高学习效率。进入大学后，有的大学11点以后才关灯，有的大学晚上不关灯。大学生自己应该制定详细的作息计划。最好10-11点睡觉，6-7点起床，开始记单词或看一本书，保证每天8小时的睡眠时间。
2、坚持每天锻炼
学生应该每天锻炼并坚持下去。有些学生放弃运动锻炼，因为他们认为这是浪费时间。事实上，身体是学习的基础，不健康的身体不仅会减慢学习速度，还会影响情绪，容易造成恶性循环。因此，坚持不懈地锻炼，以保持强壮的体格和充足的能量，适当的运动不仅可以减轻学习压力，还可以提高耐力，提供学习的保证。
3、学会避免在小事上浪费时间和精力，找出主要矛盾。
一个人的时间和精力是非常有限的，在实践中“把所有事情都做好”几乎是不可能的。你必须学会合理分配时间和精力。如果你想涵盖所有内容，我建议专注于突破。如果你不知道从哪里开始你的研究，你可以通过一遍又一遍的学习和思考，你会在这个问题上有所突破。
4、科学安排时间
科学组织学习、工作、娱乐、锻炼、交流等活动，制定行动计划。学习时间准备：包括每日分步准备、每周大型活动准备、考试复习以及周末和寒暑假的特别准备。区分学习和玩的时间，学习的时候不需要别人的监督，活动的时候请尽情享受
5、课前预习的习惯
许多学生在课堂上听天说地，不看书也不准备考试。课前准备有助于提高课堂学习效率，培养自学能力。预习时，要学习自己想学的内容，认真学习，理解并运用预习技巧，参考参考资料或相关资料进行学习，认真思考相关问题，对不懂的问题进行标注。
6、认真倾听做笔记的习惯
大学老师基本上只讲几个大体思路。大学不像高中那样一次教一门课，听课是学好、提高质量的关键。需要集中注意力，找到重点，采取主动、参与、思考和分析。在专心聆听的同时，用笔做简单的笔记和标记。
制定科学的学习计划
时间是有限的，根据自身条件和学习任务制定科学的学习计划，方能最大程度地利用时间和精力。
按照学校的教学大纲，在每个学期之初制定一个学期计划。例如大一第一学期完成英语四级、计算机二级的学习计划。
学期末，制定期末复习计划。在大计划中还可以分离出短期计划，比如一学期读书10本、听专业讲座10次、完成2次社会实践等。
正确读书
根据所学专业和个人兴趣，选择书目阅读，不仅可以巩固专业知识，也可以拓宽知识面。可以将读书时间安排在闲暇的午后或者清晨，如果时间紧张，可以利用碎片时间读书。
读书要掌握速度和深度，一些晦涩的专业课书籍可以反复研读。兴趣类书籍可以快速浏览。俗话说：“书读百遍其义自现”，就是这样道理。
完善知识结构，注重能力培养
合理的知识结构，既包含精深的专门知识，又包含广博的知识面，是具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。
大学时期完善知识结构，要兼顾整体性原则、层次性原则和动态性原则。以专业为基础，对于科学和人文知识要广泛涉猎。注重从低到高、从易到难，循序渐进的学习速度。同时，要懂得自我调节，切记贪多贪快，也不要过分浪费课业时间。
大学时期，需要培养和锻炼的能力范围很广，不仅要学好专业课，也要培养自我表达、沟通、社交等能力。
学习是为了应用，大学生要牢记学以致用这个基本方针，注重学习方法，适度增强各方面的能力培养。
