什么戒酒 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 勤奋的zailaiya 2022-12-02 知道答主 回答量:22 采纳率:0% 帮助的人:3733 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 比较不错的戒酒方法有:多喝水、多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。1、多喝水:长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒,不仅对自己的躯体,神经系统,心理状态带来恶劣影响,同时还会影响家庭关系,夫妻关系,还会带来一系列工作和社会问题。2、多食绿叶蔬菜:戒酒者应该多喝水,多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。不喝碳酸饮料:酒精是一定会经过肝脏的,如果喝的酒很多的话,就会导致很多的脂肪堆积在肝脏里面,造成高血脂以及脂肪肝,也会间接的造成身体肥胖,所以戒酒不仅是可以减肥的,它还可以预防很多疾病的发生,对身体健康有益。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 张鹤2939 2022-12-03 · 超过38用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量:98 采纳率:0% 帮助的人:1.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 戒酒的方法包括个人意愿戒酒、药物辅助戒酒。个人意愿戒酒适合意志力坚定,对酒精没有成瘾的人群;药物辅助戒酒适合对酒精有戒断症状、戒酒后容易再次饮酒的人群。个人意愿戒酒:靠自己的意志以及努力一次性戒酒。嗜酒成瘾的人,有酒瘾时应该想办法转移注意力,喝点茶水或饮料来代替,自身需要给自己制造恐惧意识,帮助自己拒绝饮酒,将家中有关于酒的一起物品都处理掉,应酬或聚会前,首先要告知同事和亲友自己正在戒酒。2.药物辅助戒酒(1)苯二氮卓类,缓解戒断症状。戒酒时可能会出现震颤、谵妄等戒断症状,可在医生的指导下应用地西泮、氟哌啶醇等苯二氮卓类药物。(2)抗渴求药,牛磺酸钙、纳屈酮有抗渴求作用,减少戒酒后复发。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容夏日解渴新选择,就在淘宝饮料专区精选优质饮料,满足您挑剔的味蕾。从清新果茶到活力汽水,淘宝应有尽有,速来选购!simba.taobao.com广告 为你推荐: