Question

排油减肥方法哪个好

Answer 1

1、绿茶

　　 绿茶里边含有丰富的芳香族，可以很好的起到溶解油脂的作用，而绿茶里边含有的维生素还可以促进胃液的分泌，帮助消化和分解油脂，使人更加的苗条。此外，由于绿茶还可以起到促进新陈代谢的作用，其瘦身的效果非常显著。在绿茶里边加入少量的菊花，可以对疲劳起到很好的缓解作用，还可以消退食物带来的油腻感。

　　 2、迷迭香

　　 迷迭香在西方是作为一种香料来使用的。主要是用来烹饪。但是实际上，迷迭香也可以用来泡茶喝，用迷迭香泡茶，能够缓解由于进食过多导致的胃胀气，对于减肥有着很显著的效果。如果能够在迷迭香里边加入少量的玫瑰果，效果会更显著。其中的维生素C还可以起到美容养颜的作用，对于缓解身体疲劳也有着帮助。
　　 除了上文中讲到的这两种，排油减肥茶还有其他的种类，比如说普洱茶和花茶也可以起到减肥的作用。排油减肥茶虽然很好，但是也不适合喝的过多，不然会导致肠胃受到伤害。在喝排油减肥茶的同时还要对饮食加以控制，不要吃太多油腻的食物，效果会更好的。