什么样的方式学习效率最高?
2023-12-06
要提高学习效率,首先要搞清自己的生理规律和有关外因,合理地安排学习的时间、地点和内容。拿我来说,早晨适合记忆,背诵,下午适合理解疑难问题,晚上适合巩固知识和进行联想式复习。一天之中,有三个睡眠高峰:一、上午九点,正是课间操时间,我有来闭目养神;二、下午一点,正好睡;三、晚上十点多,上床休息。我平时不在家复习功课,家中太吵,家里人有他们说话做事的自由,不能为你一个人的学习限制别人的自由。教室里学习气氛好,我可以迅速进入角色。有时,我去学校附近幽静的山林,大声朗读英语或者诗词,或者拉一个同伴互相问有关内容。既不被人干扰也不干扰别人。
要提高学习效率,要切记"张弛结合","不会休息的人就不会学习",一定要保证睡眠充足,也别忘了体育运动。高三时也许抽不出整天的时间来锻炼,那就抓紧零碎的时间。比如,跑步上学或回家;课间跳绳、踢毽子;体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄,不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习,同时放松了神经,起到一定的调节作用。
要提高学习效率,可以在独自钻研之余请教师友,共同探讨。"只学不问,不是学问。"在阐述自己见解的过程中,你可进一步理清思路,修补漏洞;在倾听别人的过程中,不仅可学到"死"的方法,还可启发"活"的思路,想出更高明的招儿。回忆高三,和同学、老师之间的探讨,曾给孤军奋进的学习生活带来多少情趣!
要提高学习效率,有时也需要一点"好读书,不求甚解"的观念,不去钻牛角尖,死胡同。特别是英语、语文,有些"只能意会,不可言传"的东西;更忌生搬硬套,死纠不放,浪费时间和精力。
要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制,尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学,平常就要训练自己,加快做题速度。
1不要装作很努力,因为结果不会陪你演习
2不是看到了希望才坚持,而是坚持了才看到希望
3好运藏在努力里
4自律即自由
5少冲浪,多读书
6简化你的每日目标! 每天写计划之前,只想三个今天必须要
完成的事,然后写到计划本上。
如果还有别的事情你觉得一定要做,那么请你先记在备忘录上,然后不要去想它们!
等你完成了计划本上的三个任务后,再红书把备忘录上的记到本子上,依次完成
7一定要记住,列计划的且的是去完成,。而不是在写计划中获取成就感。
我们每天的精力和注意力是有限的,计划写得太满不但耗费精力,还会让我们无法集中注意力去干计划本上的事,所以往往写了很多计划但是完不成。
8营造学习的氛围感
氛围可以让人更好地进入状态,比如在一个欢乐的氛围里你也会不自觉变得开心起来。
学习也是同理,摆满学习资料的书桌会让人内心升起“学习的欲望”。
所以说,我们要打造一个“学习感”书桌,桌上只放和学习有关的东西,不要放零食,手机,小说这类让你分心的东西,不然能集中注意力才怪呢。
众所周知,deadline才是第一生产力,那不妨就让deadline来祝我们一臂之力!
比如说下周五要交作业,那就骗自己一下,告诉自己下周三要交作业,并且在周三的日程上记下“要交作业!”,可以很好的“骗”到自己!
PS:骗地越真效果越好哟~
费曼学习法
相信大家对费曼学习法都不陌生,简单来说就是用输出帮助自己更好理解所学内容
不要把它想的很高大上!要把它运用到我们学习生活虫
比如上完课找好朋友复述一遍课上内容,一个人的时候也可以假装自己是老师,要给学生讲题目,亲测好用!
不去求教则已,既然求教,不到彻底明白绝不能终止;不去思考则已,既然思考了,不想出一番道理绝不能终止;不去辨别则已,既然辨别了,不到分辨明白绝不能终止;
不去做则已,既然做了,不确实做到圆满绝不能终止。别人学一次就会,我要学一百次;别人学十次就会,我要学一千次。
果真能够实行这种方法,即使是愚笨的人也一定会聪明起来,即使是脆弱的人也一定会坚强起来。