煮鸡蛋多久可以煮熟
2022-11-02 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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鸡蛋5分钟左右能煮熟。
鸡蛋一般能够煮5分钟,开水后最佳不要煮超过5分钟,假如鸡蛋在沸水中煮十分钟以上,外面就会出现一系列化学变化,胃液中蛋白质结构更加密切,不简单与蛋白质消化酶接触,更难消化,鸡蛋蛋白含有较多的蛋氨酸,经太长时候加热后,会合成硫化物,与蛋黄中的铁出现反映,产生硫化铁,不简单被人体消化吸收。
鸡蛋一般能够煮5分钟,开水后最佳不要煮超过5分钟,假如鸡蛋在沸水中煮十分钟以上,外面就会出现一系列化学变化,胃液中蛋白质结构更加密切,不简单与蛋白质消化酶接触,更难消化,鸡蛋蛋白含有较多的蛋氨酸,经太长时候加热后,会合成硫化物,与蛋黄中的铁出现反映,产生硫化铁,不简单被人体消化吸收。
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煮鸡蛋一般在开水中煮需要五到十分钟左右的时间。如果想吃比较嫩滑的鸡蛋,煮五分钟即可。煮7分钟时,一般蛋黄未完全凝固,9分钟时,蛋黄不完全熟,一般也就是属于溏心鸡蛋。而煮10分钟,蛋清和蛋黄都是已熟的。
注意事项:
1、不要横放
鸡蛋不能横着放,应该大头朝上小头朝下、直立竖放。这是因为鸡蛋会呼吸,而蛋壳大头的部分有一些圆形小孔,是空气进出的地方,掌管蛋的“呼吸”,即使蛋白变稀,蛋黄上浮,也不会使蛋黄贴在蛋壳上。如果把大头部分朝下放,呼吸作用就会变差,从而减少其新鲜度。
2、存前不要冲洗
鸡蛋壳外面有一层“白霜”,既能防止细菌进入鸡蛋内,又能保持蛋液的鲜嫩。用水将鸡蛋冲洗后,“白霜”脱落,会造成细菌侵入、水分蒸发,导致鸡蛋加速变质。鸡蛋存前不要清洗。烹调前,可先冲洗再下锅。
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