如何让皮肤变白
如何让皮肤变白
普遍爱漂亮的人都希望自己拥有又白又细腻的皮肤，如何让皮肤变白呢？首先不要使用一些不安全的偏方，万一损害了肌肤屏障就得不偿失了，掌握正确的方法十分重要，你想知道如何让皮肤变白吗？那就往下看看吧！
如何让皮肤变白1
我们都想要拥有白白的肌肤，这样能够让我们看起来更加的美丽。有些人天生皮肤就很白，这让很多女生都感到非常的羡慕，但大部分人变黑都是因为后天不注重保护自己的肌肤导致的。想要肌肤变白，其实也不难，每个人都要掌握让肌肤变白的方法，让自己不化妆也能很美。
虽然现在很多人都比较喜欢古铜色，但是，女生还是比较喜欢白一点。如果能够让自己白起来，即便是不化妆也能很美。接下来主要和大家说三个能够让肌肤变白的好方法，总有一种会适合你的。
第一、做好日常的防晒工作
众所周知，防晒是很重要的。我们没有做好防晒工作，出去阳光中暴晒的话，是会让我们的肌肤变得很黑的，很容易就有黑色素的沉淀。紫外线是会破坏我们的皮肤的，出门要养成防晒的好习惯。那么，我们要怎么样选择防晒霜呢？防晒霜的防晒系数越大，说明这款防晒霜给肌肤提供的保护能力越强，经常一个人在强烈的阳光下暴晒20分钟，肌肤就会发红。
但是防晒霜的防晒系数不是越高，越好的防晒系数越高的产品，就添加了更多的防晒挤，对肌肤的.刺激越是越大的，所以，大家为了预防肌肤变黑选择防晒霜的时候也要根据自身的情况来选择。
如果你是在室内工作的，那么你选择15度左右的防摔产品就可以了，过你是在室外那么就可以选择35度到50度之间的一个防晒系数。但如果你是要求去海边，那么防晒系数，可以高一些可以是在五十度以上。
第二、多喝牛奶
我们都知道牛奶是可以美白我们的肌肤的。这并不是没有根据的，因为牛奶中所含有的营养物质非常丰富，它不仅含有蛋白质，而且含有丰富的人体所必要的氨基酸。重要的是牛奶中也含有维生素A、维生素C等，这对肌肤是有一定的美白作用的。
可以多喝牛奶，但是建议大家多喝一些纯牛奶，而不是一些牛奶饮料，那些添加的比较多的都不太好。纯牛奶的话也是不错的选择，但是不要空腹喝。你可以在早餐的时候喝牛奶，这样是比较合适的。到了中午和晚上喝牛奶效果都没那么好，只有在早餐的时候是比较好的。
第三、保持良好的生活习惯
保证更好的生活习惯也是皮肤美白的一个重中之重，因为如果你长期熬夜，睡眠不足，有这些不好的生活习惯之后，你的肌肤的新陈代谢能力会慢慢的减弱，黑色素也会大大的增加，促进黑色素的产生。
所以说，保证良好的学习习惯也是非常重要的，如果你能够养成良好的生活习惯，你身体的代谢就会比较平衡，皮肤所需要的营养也会比较充足，这样黑色素也不会那么容易沉淀。所以建议大家一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
如何让皮肤变白2
橙汁卸妆
推荐原因：皮肤的毛孔容易被堵塞，彻底地卸妆和清洁显得非常重要。
功效：彻底清洁面部污垢和油脂，深层洁肤
方法：用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤，让皮肤充分吸收橙汁，5分钟后用清水洗净即可。
提醒：敏感肌肤在使用前可把橙汁稍稍稀释，然后在手腕上试试会否过敏，再决定是否使用。另外，在使用橙汁洁肤后避免阳光晒。
橙瓣眼膜
功效：促进血液循环，补充眼部水分。
方法：将橙子瓣切成薄片当眼膜使用，敷在眼睛下方后用手指轻轻按压以助吸收，大约敷10-15分钟左右。
橙皮按摩
推荐原因：消除橘皮组织 橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能
方法：把橙皮清洗乾净后用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，并在按摩时均匀用力挤出橙皮中的汁液，按摩完后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂
推荐原因：橙皮含有丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
功效：去死皮，美白。
方法：把整只鲜橙带皮切片，装入纱布中包裹好，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，便可磨去死皮
橙皮沐浴（要使用新鲜的橙皮）
功效：有助于调和自由基，保持皮肤润泽、柔嫩，适合在乾燥的季节使用。
方法：把新鲜的橙皮加水一起熬成汤，在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。
