Question

得了银屑病，这三种方法教你正确“忌口”

Answer 1

对银屑病患者应不应该“忌口”的问题，通常有两种看法：不需要“忌口”和凡是“发物”都要忌。其实，这两种说法都是欠妥的，因为它们都没有辩证的看待问题，把问题的答案绝对化了。

患者完全不“忌口”明显是不可行的，这么做，无疑会给一些患者带来病情复发或加重的痛苦。而另一种凡是“发物”都要忌口的说法，则过于绝对，盲目。“有选择地忌”才是忌口的正确态度。哪种食物对患者病情有不良影响，就忌哪一种，这因人而异。通常，酒、辛辣性的食物对患者的影响较大，很多患者都因此复发或者恶化过病情，此类食品必须忌口。

引起银屑病复发或病情加重的食品有很多，但是，对于吃过很多东西的患者来说，到底是哪一种引发了病情，却常常想不起来。面对这种情况，患者可以应用以下的回忆方法。

评估法：仔细回想病情恶化前一段时间吃过的食物，然后根据自己的认识确认导致病情恶化的食物。

排除法：这种方法的前提是想起了自己病情恶化前吃过了什么，但是没有知识来判定哪种食物应该“忌口”。那么，患者就先吃认为最没有怀疑可能的食物，然后逐渐添加食物，这样，就会吃出来那一种食物应该被“忌口”。

记录法：俗话说“好记性不如烂笔头”。拿出笔记本，记下自己每餐吃过的食物。一旦病情恶化，就能根据记录的进食时间、食物种类和病情恶化的时间来分析出需要“忌口”的食物。