小孩发烧了怎么办

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姚哥说营养
2023-01-11 · 分享从事16年营养师和健康管理师的实战经验
姚哥说营养
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如果是小孩发烧,我就建议尽量不要用药物来降烧,因为这种方式就是降低孩子的免疫力,而是要想办法吃一些能够快速提升免疫力的食物和营养素,孩子就恢复得很快,而且免疫力会变得越来越好,不会反反复复,这是我们多年的经验。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次500—1000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
花椒科普
2022-07-14 · TA获得超过2842个赞
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小孩发烧了怎么办

  小孩发烧了怎么办?在日常生活中,妈妈们都是非常关注宝宝的所有问题的,一旦宝宝有任何的不适,都会立刻寻找解决方法,让宝宝能够健康茁壮的成长。接下来就由我带你了解小孩发烧了怎么办。

  小孩发烧了怎么办1

   小孩发烧了能冰敷吗?

  不能

   治疗方法

   1、物理降温: 可以用泡温水澡的方法。对于体温升得过高 40℃以上、、发热烦躁、曾经惊厥过的孩子,可以试试泡温水澡。让水停留在孩子身体上,通过蒸发使体温降低,但勿使用冷水;还可以用35%的酒精擦拭颈部、腹股沟、腋窝等处,进行物理降温。

   2、退热药: 目前常用的退热药是含“扑热息痛”的解热镇痛的药物。它安全有效,有滴剂、溶液、片剂,父母可以根据孩子的年龄选用。当孩子体温达38?郾5℃以上时,需要按医嘱或说明正确地服用。

   3、环境温度: 需尽量使居室环境保持凉爽。打开窗户通风很重要。如果天气炎热,可以使用空调降温。

   4、穿着: 应该少穿一点,但不能过少。有些父母怕孩子着凉或者想让孩子发汗,便给孩子捂很厚的衣服,甚至盖上厚厚的大棉被,这种做法不利于孩子机体的散热,反而易使体温迅速地升高,诱发高热惊厥。因此,要根据环境变化增减衣服。

   5、饮食: 因发烧会使孩子丢失很多水分,感觉干渴,所以需要不断地给孩子喝水,以补充丢失的水分。还可以给孩子准备含水分比较多的水果,如西瓜,非常符合生病孩子的口味。另外,需要补充有营养的高热量食物,如:糖粥、鸡蛋羹等,需要少食多餐。发烧的孩子胃肠蠕动慢,不宜吃油腻的食物。

  小孩发烧了怎么办2

   发烧的`家庭护理方法

   1、测量体温

  小孩生病时,大都会发烧,所以一旦有异常,可先测量体温,及呼吸、脉搏数。尤其是心情不好、脸色苍白、身体发热、或是含着乳房的口发热,一旦幼儿哭诉头痛、腹痛时,都必须测量体温。

   2、一般症状的观察

  确定一下,是否突然发烧?或者数天前,鼻子发生异常。此外必须观察,除了发烧外,是否有惊厥、意识不清、呕吐、食欲不振、腹泻、发疹、咳嗽、哭声异常等现象出现,然后告诉医生。

   3、安静

  准备一个温度、湿度皆适合的环境,流汗时应仔细擦干,并更换衣服。

   4、冷敷

  发烧达39度,患者感到痛苦时,可使用冰枕,相反的,如果手脚冰冷,可使用暖炉或暖水袋保温。

   5、补给水份

  发烧容易发烧脱水,可依患者需要,不停供给水份。

   6、正确的服药

  如果医生提示,可使用解热剂,如果预先从医生处取得药,在突然发烧时,可以暂时控制,然后再去医院就诊。

  此外,应根据医生提示,正确服药。

   7、营养补给

  生病后,大都缺乏食欲,最好供给小孩喜欢吃且易消化的食物,或只饮用母乳或牛奶,如果有食欲,可供给断奶食品,否则不需勉强,大部分的小孩都喜欢液体食品,其他食物也可烹调成小孩喜欢的口味。

  如果孩子在家出现发烧现象的话,一定要多注意给孩子采取物理降温,一般来说超过三十八度都属于高温,如果想服用退烧药的话,最好在医生的指导下服用,自己不要乱给孩子用退烧药,让孩子吃一些容易消化的东西,发烧期间可以让孩子少吃一些。

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