人工流产后注意事项和怎样调理人工流产后注意事项和如何调理
流产后注意事项和调理，流产是目前针对意外妊娠常用的一个补救措施，是指在妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠。流产后注意事项和调理，流产术后，很多患 者都存在顾虑，怕术后自己休息不好影响身体恢复，怕饮食不正确不利于身体康复甚至影响将来的月经与生育。
流产后注意事项和调理，流产后如何进行饮食调理
特别提示：流产术后的进补时间——人工流产后，待下次月经干净，建议专科门诊复诊检查，排除流产不全等情况，根据病情，由医生评估是否需要进补或如何进补。
01、流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
02、注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西。
03、部分患 者觉得流产术后如同坐月子，身体虚弱，需大量进食补品。事实上，人工流产手术一般出血不多，除特殊情况外，不会造成严重贫血。术后首要任务为排清恶露，促进子宫修 复，此时宜活血化瘀生新，避免滋腻过补。
有部分患 者或患 者家属术后急于进补，术后立即进食大量人参、鹿茸、鱼胶、燕窝、雪蛤、猪脚姜、客家娘酒煮鸡及各种炖品等等，反而会因过于滋补影响子宫收缩，容易导致术后阴道出血时间延长、盆腔感染，甚至流产不全。因此，一般建议流产后至下次月经来潮前，采用清淡、优质蛋白、均衡饮食即可，除医生医嘱外，无需自行进食过多药膳或补品，以免造成反效 果。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改 善生 殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生 殖系统综合营养P WRH为主，增加体内雌激 素、改 善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子宫内膜、女 性生 殖系统以及流产后身体虚弱问题。
流产造成子宫内膜“沙化”或致不孕（流产后注意事项和调理）
“流产等宫腔手术，一旦损伤内膜基底层，就可能导致不可逆的损害，严重者会造成宫腔不同程度粘连、变形、缩小。”邓伟芬主任表示，就目前的医疗水平而言，内膜“沙化”一旦形成，尚无十分有效的治 疗方法。因此，做好避孕措施，降低非意愿妊娠发生率，是减少子宫内膜“沙化”发生的最根本措施。
有研究显示，流产手术1次，宫腔粘连的发生率为6.3%;2次为14%;3次以上者为32%。而重度宫腔粘连手术后再孕率，最高只有30%。因此，邓伟芬主任提醒育龄女 性，一定要珍视和保护好自己的子宫。
P WRH产后营养，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。
P WRH修 复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患 者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著曾强（p均>
结论P WRH能有效恢复月经周期，曾加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。
流产后恢复期注意事项和调理，姐妹为您介绍：
◆ 注意休息，加强营养
流产后应卧床休息2~3天，在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右复原。术后要及时的补充P WRH产后营养，修 复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
◆ 保持外阴清洁卫生，禁止同房
流产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修 复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细 菌侵袭，引起感染。流产后一个月内切忌同房。
◆ 观察出血情况，严防病情加重
流产后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
大量的实验证明，卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P WRH产后补剂，保护女 性生 殖健康
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修 护26-23%
4、恢复生 殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修 护，腹直肌分离松弛修 护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生 殖炎 症16－15%
8、子宫粘连修 复15-18%
9、子宫 瘢痕修 复13-17%
流产后注意事项和调理，温馨提示：虽然流产较小相对安全，但并不是完全安全，手术都存在一定的风险。主要受到孕周、医生的手术操作、妊娠囊的发育大小、子宫位置等多方面影响。所以在决定做流产之前，一定要慎重考虑，选择安全的手术方式和正规的医院，这样才能确保安全、将伤害降低。
2、流产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。
3、流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。
4、注意出血情况，人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。
5、人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
6、要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
