Question

吃菠萝有利于减肥吗

Answer 1

吃菠萝有利于减肥

1、菠萝含有的菠萝朊酶能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血液循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，有助于预防脂肪沉积。

2、菠萝蛋白酶在胃中可分解蛋白质，增加肠胃蠕动，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。

3、菠萝还有一定的利尿作用。

4、菠萝富含的植物纤维素能帮助缓解便秘。

5、菠萝能帮助减肥，处于减肥期的朋友可以用菠萝来替代其他水果。

6、菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。