Question

感冒了，怎么办？

Answer 1

转阴之后仍有症状，这个很正常，大概在7到14天左右就会自行消失，这时候不要担心，就当普通的小感冒一样治疗就可以，通过适当选择药物、多补水、发汗、调整饮食来进行恢复。
1.适当选择药物：患者若有流鼻涕、打喷嚏的症状，可以服用氨 酚黄那敏颗粒、感 冒灵颗粒等。若患者伴随咳痰的症状，需要服用化痰、止咳等药物。
2.多补水：感冒期间应当要多喝点温开水，多喝水可以促进人体新陈代谢，帮助人体尽快排出毒素，对于缓解感冒的症状有很大帮助。
3.发汗：患者可以多喝点热汤，每天晚上都可以泡个热水脚，促进身体发汗，促进体内新陈代谢，缓解感冒症状。
4.调整饮食：感冒期间可以多补充维生素，饮食方面要避免生冷、辛辣的食物，可以多吃富含蛋白质以及维生素的食物，尤其是维生素C，对于感冒恢复有良好帮助。感冒本身属于自限性疾病，期间要随时监测体温的变化，若体温升高或需要使用药物，应当听从医生指导，不可私自乱治，以免造成不良后果。
平时注意保持工作、生活环境的干净整洁。定期打扫，及时处理生活垃圾。经常开窗通风透气，使空气新鲜流通。必要时可以使用消毒液清洁房屋，消除病菌。坚持良好的生活作息，保障充足睡眠。饮食上营养丰富，少食辛辣、刺激、垃圾食物。坚持运动锻炼，提高自身免疫力。在运动出汗后少饮冰冷，及时更换衣物，避免着凉。学会放松心情，排解压力，工作、学习方面节制，张弛有度，防止过度疲劳而抵抗力下降。

Answer 2

维C的好处多多，感冒后同时服用果维康也会好的快一些，可以增强身体抵抗力，；此外，它参与身体内胶原蛋白的合成，维持骨骼健康，抗氧化，让身体年轻态。VC还有益于预防牙龈出血、加快口腔溃疡愈合