脂肪肝严重吗
脂肪肝严重吗
脂肪肝严重吗，随着人们餐桌的丰富和饮酒的增多，现在有很多人都患上了脂肪肝这一种疾病。这种疾病对于肝脏的损害是比较大的，很多人不知道什么是脂肪肝。下面一起来了解脂肪肝严重吗。
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脂肪肝是否严重与脂肪肝的症状有关。轻度和中度脂肪肝不太严重，可以通过调理饮食在医生的指导下按时的服用药物，一般可以达到治疗作用。在出现重度脂肪肝后也是比较严重的，主要是与肝内脂肪堆积过多有关，会导致肝功能出现明显的异常。需要长时间的服用药物，按时检查。
脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。
正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
临床表现
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、中、重三型，通常脂肪含量超过肝脏重量的5%～10%时被视为轻度脂肪肝，超过10%～25%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现。疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。
当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。
此外，脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。
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中度脂肪肝多久复查
中度脂肪肝对于人身体的影响非常大，发现后及时的治疗，建议隔半年左右的时间复查一次就可以，关键就是平时的饮食控制和加强锻炼，平时一定要注意别喝酒，少吃一些油脂类食物，多吃一些青菜和水果当然一定要注意，多喝水，别熬夜，注意加强有氧运动，只有长期坚持，身体慢慢会恢复。
中度脂肪肝对于人身体有什么危害
脂肪肝疾病在那些长期饮酒的患者当中比较多见，长期饮酒会导致肝细胞的性质的改变，进而会影响到肝脏的正常的功能，而中度脂肪肝就是脂肪肝疾病逐渐进展的阶段，对肝脏会有进一步的损害。对心脏也会造成危害，长期肝细胞的损害会逐渐的诱发出现一些心血管方面的疾病，所以患者一定要及时的治疗。
中度脂肪肝可以通过药物的方法来治疗，可以用中药治疗，要在医生的指导下，用药，还要注意去做好复查的工作，可以半年复查一次，在生活中要做好调理的工作，一定不能在喝酒，也不能吃太过油腻的食物，平时的饮食要以清淡为主，还要保持乐观的心态。
脂肪肝的饮食调养。
（1)控制能量的摄入。能量过高会使脂肪合成增多，加速脂肪肝病变，应适当控制能量，使体重逐渐下降，有利于肝功能的恢复。男子一天饮食中的能量不超过1800千焦，女子不超过1500千焦。
（2)供给适量的脂肪。脂肪中的必需脂肪酸对预防脂肪肝有利，但是吃过多的脂肪会使能量增高，不利于病情改善。因此，应控制每天摄入适量的脂肪。植物油不含胆固醇，且所含必需脂肪酸有较好的去脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对治疗脂肪肝有益，所以烹调时应使用植物油。
（3)保证充足的`优质蛋白质的摄入。适当增加优质蛋白质的摄入，有利于减轻体重，每天最好不低于120克。含蛋白质较高的食物如鱼、虾、瘦肉、海米等。
（4)补充足够的维生素。肝脏贮存多种维生素，而有肝病时贮存能力降低，如不及时补充， 就就会引起体内维生素缺乏。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害，应供给富含多种维生素的食物，如含B族维生素和维生素C、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K及叶酸丰富的食物。
（5)补充食物纤维和矿物质。饮食不要过分精细，主食应粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果及菌类、藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。这样，既可增加维生素、矿物质的供给，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂、血糖水平都有良好作用。
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脂肪肝，顾名思义，是脂肪堆积在肝细胞导致的疾病。肝脏是人体重要的代谢器官。
运动疗法在脂肪肝的治疗中尤为重要。由于目前尚没有有效防治脂肪肝的西药，脂肪肝的药物治疗还是以中药长期调理更常用。结合运动疗法应用中药治疗，可以增加疗效。
我们说，初期患者可以用一些运动锻炼来代替药物治疗。
目前已经有很多患者仅选择运动疗法，逐渐缓解甚至治愈了自己的脂肪肝。
瑜伽术，作为东方古老的强身术之一，可以起到放松精神、促进血液循环、提高免疫力、修复受损组织的作用，对脂肪肝患者非常适合。
另外，在修炼瑜伽术的同时聆听配套的瑜伽音乐，会收到事半功倍的效果。
保护肝脏的瑜伽体式
1、三角伸展式
2、三角扭转伸展式
3、半月式
4、加强侧伸展式
5、头倒立体式系统
6、弓式
7、蝗虫式
8、眼镜蛇第一式
9、半舰式
10、单腿背部伸展式
11、鸵鸟式
12、狮子第二式体式
后，我们不要忘记重要的注意事项：我们要坚持瑜伽素食。
瑜伽素食，和平常所说的汉传佛门素不太一样，是可以吃五荦的，但要少吃或者尽量不吃。如菌类、咸菜以及佛家说的五荦，都属于瑜伽饮食中的变性食品，要尽量少吃，鱼肉属于惰性食品，要求不吃。后需要补充的是，瑜伽之外，建议练习有氧。
脂肪肝的饮食注意事项
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、注意：不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
