如何预防感冒

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耿直又昂扬灬光芒7590
2010-12-25 · TA获得超过201个赞
知道答主
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一、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

二、生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

三、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

四、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

五、按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

六、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。

七、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

八、可乐煮姜

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

九、呼吸蒸汽

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

十、热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

十一、蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

十二、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
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孤豆念达15
2023-01-28 · TA获得超过728个赞
知道小有建树答主
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小孩感冒可通过注意卫生及锻炼、饮食调理、药物预防等方法预防,如经常开窗通风、食用瘦肉、遵医嘱服用玉屏风颗粒等。具体如下:

1、注意卫生:建议养成规律、良好的生活习惯,饭前便后或者外出活动之后都要洗手,卫生是预防感冒非常主要因素,居住环境中要经常开窗通风,自然通风对空气净化和呼吸道病原菌稀释非常有效。

2、饮食调理:日常饮食要保障营养充足,多食用牛奶、瘦肉、蛋类等高蛋白多营养的食物,多食用水果蔬菜补充人体所需维生素,吃酸性的水果,如柑橘等。

3、药物预防:预防感冒可以通过服用维生素C、玉屏风颗粒、板蓝根颗粒等药物。感冒是上呼吸道很常见的疾病,主要是病毒感染,病毒无处不在,如果机体受凉或被雨淋或过度疲劳抵抗力下降时,或接触到的病毒毒力较强,容易被病毒侵入而引起感冒。可以补充一些维生素药物如维生素C,或者吃板蓝根颗粒来预防感冒。也可以在秋冬季气温变化大的季节注射流感疫
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