Question

怎么艾灸

Answer 1

艾灸的手法在家里一般可以用 回旋，悬定，雀啄，摆尾
回悬：将点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向，或反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度
悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤·3到5厘米进行熏灸，固定不要移动，使患者局部有温热感，灸至皮肤有红晕为度
雀啄：将点燃的艾条一端对准施灸部位，好似麻雀啄食一样，以一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2到3厘米，灸至皮肤有红晕为度。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。
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Answer 2

艾灸的种类有很多，我们艾灸的时候通常采用的是温和灸，选用一个好的艾条点燃，然后再相对应的穴位烘烤即可！通常艾条距离穴位大约三厘米左右，可以采用雀啄灸或者悬灸都可以的，艾灸时间长短可以根据自己的体质决定！更多艾灸知识，建议去http://www.xianggeaijiu.com/aijiu0123/zenmeaijiu.html学习学习吧，艾灸的作用很大，补充人体正气，呵呵！总之我觉得艾灸很简单，仅仅是我的个人理解，具体的还要看你自己怎么看了！艾灸提高人体的正气，正气足了病自然就少了哈！
刚刚忘记补充了艾灸的时候要选择一些好的金艾条来用，劣质艾条艾烟比较大，伤身！

Answer 3

用艾条在穴位上进行熏烤。不懂穴位的话就找疼痛点。