如何才能让自己变得自信又勇敢
如何才能让自己变得自信又勇敢
首先自己心中要有知识，有储备，空空如也没有底气哪里来自信
当然不一定都是书上的课本知识，对某一项事物精通都可以提高自信，也可以是体育运动
每一个人都有自己擅长的，要勇于发现他们
如何才能让自己变得勇敢点，大胆点？
这个对有些人会有点难度，人在柔弱中会在内心产生巨大的力量，这样你就会变的勇敢了，勇敢是从内心开始的，只要你的内心变的勇敢了，你的外表才会散发勇敢的气息，最重要的还是内在。给自己找到一个平衡点，
如何才能让自己变的勇敢？
要让自己有自信,觉得自己是最棒的
想要勇敢，首先你内心应该充满 *** ，不要惧怕任何东西，但不要太过鲁莽，头脑应该时刻清醒。而且你可以读一些书富有 *** 的，看一些电影，电视剧，充满 *** ，反正你看过以后，只有满怀信心，感觉有点象上战场奋勇杀敌那样，就好了。遇任何事，都要自己解决，克服惧怕，就没什么可以阻挡你的了，自然而然的就勇敢了。
如何说服自己，才能让自己变得勇敢
放弃该放弃的叫无奈,放弃不该放弃的叫无能,不放弃该放弃的叫无知,不放弃不该放弃的叫无悔.. ，。
如何才能让自己变得能言善辩变得自信
换个说法~~~有自信就变得能言善辩变自信这个一定有帮助的, 此答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理医生 全面了解自己： 认识自己的长处：认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。 没有人十全十美 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。 诚实评估自己的实力 如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。 省思不够自信为你带来的痛苦 用行动证明自己的能力与价值 看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？其它的办法自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。 自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。GOGO 加油 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
如何能让自己变得自信
1
默念“我行”、“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念，就会通过自我的积极暗示心理，使你逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。
2
多想开心的事。每个人都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。多回忆自己开心的事，将使你正确估价自己的力量。
3
面带微笑。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
4
挺胸抬头。人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。
5
主动与人交往。在与人微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使人增添信心。
如何能让自己变得自信些
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。
给您以下建议，希望对您有启发：
1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。
4、果你纠结，那是因为你什么都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什么。但你不是，你知道自己不想要什么，也知道自己想要什么。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。
5、不要在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。
开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！
怎么才能让自己变得自信？
1大部分没自信的人都有严重的自卑感,所以首先要克服自卑心态. 2不要在在意别人对我们的评论和看法.其实每个人最关心的是自己,我们所做的一切在他心目中不会长期停留. 3不要总是看到别人的优点,而忽略了他们的缺点. 4不要总是看到自己的缺点,而看不到自己的优点. 5不要总是拿自己的缺点和别人的优点做比较. 6多看看自己的成功面,然后不断去回味,同时暗示自己,我可以. 7多和性格外向的人接触。 ..
尝试去做自己原先没有做过的事情，这会让自己变得更显稳重和成熟，也能重建自信心，相信自己的能力与实力，敢于向自己发出挑战，挑战自己的内心，不要胆怯而不去干，勇于去尝试这样以后就什么都不怕了也不猥琐了！
努力做好自己应该做的事，见想见的人，看有用的书，自信的培养要慢慢来，自信不会来的那么快，来的快去的也快。平时，做事情的时候，微笑多点。你可以的
要变得自信又勇敢，可以尝试以下方法：
正面思考： 克服消极自我评价，培养积极的自我形象。意识到自己的优点和长处，尽量避免负面自评。
设定小目标： 设定一些具体、可实现的小目标，逐步实现会增强你的自信心。
学习新技能： 不断学习和成长，掌握新的技能会增强你对自己能力的信心。
积极面对失败： 将失败看作是学习的机会，而不是否定自己的理由。从失败中吸取教训，努力提升。
保持身体健康： 健康的身体状态会有助于提升你的自信心。保持规律的运动和健康的饮食习惯。
穿着得体： 穿着整洁、自信的服装可以让你感到更有自信。
积极参与社交活动： 参与社交活动可以帮助你建立人际关系，增加自信心。
自信的言行举止： 保持坦诚、自信的态度，表达自己的意见和想法，展示自信。
接受自己： 学会接受自己的缺点和不足，理解每个人都有自己的独特之处。
寻求支持和鼓励： 和亲友交流，寻求他们的支持和鼓励，分享你的成就和困境。
勇于面对挑战： 不要回避困难和挑战，勇敢地迎接它们，这会让你更加坚强和自信。
保持乐观态度： 积极的态度能够帮助你保持自信和勇气，也能让你更有动力去追求目标。
最重要的是，自信和勇敢是一个持续发展的过程，不要急于求成。坚持练习这些技巧，你会逐渐变得更加自信和勇敢。
