Question

经常打乒乓球有什么好处？

Answer 1

对于专业选手来说，需要每天高强度的训练，这时候打乒乓球就属于剧烈运动；而对于业余选手来说，仅是以此来健身的话，乒乓球不属于剧烈运动。

乒乓球（table tennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。

好处：

乒乓球属于一项有氧运动，在进行乒乓球的运动时，调节得当是对身体很有好处的，可以起到健身的作用。乒乓球项目应该在体育项目里面算是安全的，每天坚持打乒乓球1到2个小时，可以促进血液循环，还可以排汗。

Answer 2

经常打乒乓球可以强身健体。