Question

老年病逐渐年轻化都有哪些原因？

近日，河北衡水一33岁的男子体检查出多种老年病。据悉，该男子一向觉得自己很健康，身高体重也是健康的标准，没想到体检报告查出尿酸、血脂的升高，同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。对此，孙红霞医生表示，以往这些慢性病中老年发病率比较高，近年逐渐年轻化，这种亚健康状态提前和很多因素都有关，核心原因是不良的生活习惯。建议大家改变饮食习惯、生活习惯，有压力要适当的自我调节。

Answer 1

原因可能有以下几点：饮食不良，摄入过多的甜食、油炸食品、高热量食物等，造成营养不均衡；生活方式不规律或不健康，比如垃圾食品过多，不良的应酬习惯，缺乏睡眠；素质差和经常的压力，导致神经紧张；不及时的血检，及时发现身体的异常及时治疗，导致病情发展；环境污染，应加强体检，及时处理身体衰弱问题。
应坚持不懈地加强自我锻炼，注重保持体型，调节心理；血检应及时进行，加强对体内的亚健康指标的监测；减少不健康的生活习惯，如：不要吸烟、不喝酒、不外出吃夜宵等；适当饮食，加强膳食调养，多吃新鲜蔬菜、水果；经常进行体育锻炼，均衡饮食，健康生活。
此外，应尽量减少静坐的时间，多多运动，保持体力，比如：步行、慢跑、跳绳等；在强调饮食均衡的基础上，还应注意减少摄入盐、糖、油等，另外要保持室内空气新鲜；避免城市空气污染，尽量减少吸烟者在室内抽烟，多曝晒日光，远离二手烟；应保持心理安定，多参加消遣活动，维持情绪稳定；定期体检，及时发现问题，合理调节生活作息，提高自我保护意识，以预防健康问题。

Answer 2

老年病逐渐年轻化的原因主要有以下几点：1、生活方式的改变，如不良的饮食习惯、缺乏锻炼、缺乏睡眠等；2、环境污染，如空气污染、水污染等；3、社会压力，如工作压力、家庭压力等；4、遗传因素，如家族史等。

Answer 3

14岁的童童还在读初中，最近却有了一个“小糖人”的身份。童童的妈妈带着孩子在医院检查发现，童童的各项身体指标都显示是2型糖尿病患者。长期以来，糖尿病、高血压、脑卒中等疾病被认为是“老年病”，然而新华社记者近期调查发现，一些二三十岁甚至十几岁的年轻人也患上了“老年病”。

过去，糖尿病、高血压、脑卒中等患病群体以老年患者居多，如今确诊患者越来越年轻化。最新流行病学调查显示，目前中国儿童糖尿病即“小糖人”的发病率达十万分之六，且年发病增长超过14%。2019年1月，由国家心脑血管病联盟牵头发布的首部《中国中青年心脑血管健康白皮书》指出，20至29岁人的患病/高风险人群占比已经达到15.3%。2012至2016年“国家脑卒中高危人群筛查和干预项目”数据表明，首次发病年龄构成中，40至64岁年龄段占比已经超过66%。

“老年病”年轻化的原因是多方面的。
首先是不良饮食和生活习惯。不少年轻人喜欢暴饮暴食，大量摄入一些高热量、高脂肪食品，同时又缺乏必要的运动，吃得多，动得少，很容易造成脂肪堆积，加重身体组织负担。其次是食品饮料糖分超标。深圳市品质消费研究院开展的珍珠奶茶比较试验显示，10款珍珠奶茶一半属于高糖饮料，其中总糖含量最高为9.30g/100g，一杯奶茶中的糖含量就超过了人体一天可摄入的量。此外，体检意识差。不少年轻人往往自认为年轻、身体棒，很少主动到医院体检，从而错过“早发现，早治疗”的良机。

健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。“老年病”年轻化不仅给当事人身心带来痛苦，直接影响其正常工作和生活，还会动摇国家发展的基石。对此，必须全社会多方发力，共同予以遏制。

其一，加强健康知识普及。据国家卫生健康委监测，2021年我国居民健康素养水平达到25.40%，比2020年提高2.25个百分点，但与群众的健康需求有一定的距离。有关部门应加大合理膳食、科学营养的宣传，推动全民健身运动的普及，让广大年轻人掌握基本的健康营养知识，养成健康文明的生活方式，从而做好自己的健康管理，提高预防疾病的能力。

其二，完善食品国家标准。眼下，一些食品经营者为了追求口感，降低成本，大量使用奶精、糖精和甜蜜素。以许多年轻人喜爱的奶茶为例，由于尚未出台国家标准，导致产品质量参差不齐。不少市面上的奶茶只是奶味和茶味的含糖饮料，属于高糖分、高热量、低营养的“垃圾食品”。去年，福建省首个现制奶茶团体标准出台，规定了现制奶茶的原辅材料、食品添加剂和食品营养强化剂等要求。有关部门也应尽快针对奶茶等热销食品，制定相应的国家标准，保障食品安全。

其三，提高公众体检意识。健康体检可以及时发现疾病的风险因素，对亚健康状况和早期疾病进行提示，有助于实现疾病的早发现和早治疗。
比如在“糖尿病前期”，做个血常规检查，就能发现血糖升高现象，及时加以控制，避免发展为糖尿病。有关部门应通过宣传和引导，提高公众健康体检意识，在条件成熟时不妨将体检纳入医保报销范畴，进一步提高公共卫生服务水平。

Answer 4

老年病逐渐年轻化是指原本在老年人中较为常见的疾病现在开始在年轻人中出现。这种趋势可能与以下原因有关：
不良生活方式：现代社会的年轻人往往存在睡眠不足、饮食不健康、缺乏运动等不良生活方式，这些因素可能导致一些老年病的提前出现。
环境污染：现代社会的环境污染问题严重，如空气污染、水污染、噪声污染等，这些环境问题可能导致一些老年病的提前出现。
压力：现代社会的年轻人面临着越来越大的生活和工作压力，这些压力可能导致身体机能失调，从而加速老年病的出现。
遗传因素：有些老年病具有遗传倾向，如果年轻人家族中有这些病的遗传史，那么他们就可能在较早的年龄出现这些病。
医疗水平提高：随着医疗水平的提高，许多老年病的诊断和治疗越来越容易，这也可能导致一些病例被早期发现并治疗，从而在年轻人中的发病率有所上升。
综上所述，老年病逐渐年轻化是一个综合性的问题，可能与多种因素有关。为了预防和控制老年病的发生，我们应该注意良好的生活习惯、保护环境、减少压力、关注家族遗传史，并及时进行体检和治疗。

Answer 5

造成这种现像的原因有很多，但是归纳起来有这么几点：
一、工作生活压力大 时下，不少年轻人为车贷、房贷奔波劳碌，生活和工作承受着巨大的压力，精神总是处于紧张、焦虑状态。如果长期处于这种状态，可能会引起血糖、血压波动，内分泌紊乱，这些都会增加患糖尿病、高血压等慢性病的风险。
二、不健康的饮食行为 不健康的饮食行为是一系列慢性疾病包括心血管疾病、癌症、糖尿病和其他与肥胖相关的疾病的主要危险因素之一。如今生活条件改善，年轻人餐桌上总少不了大鱼大肉，从而导致能量摄入过多，蔬菜水果摄入不足，增加超重肥胖、糖尿病、高血压等发生风险。
三、身体活动不足 随着经济迅速发展，居民生活方式发生变化。人们上下楼乘电梯，出门坐车，长期坐着工作，看电视、电脑和手机时间长，总是处于久坐少动的状态。目前，我国大多数居民身体活动不足。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示，我国 22.3%的成年居民身体活动不足，高达 86.0% 的 6～17 岁儿童身体活动不足。
四、睡眠不足 由于白天工作或学习，很多年轻人经常在晚上熬夜看手机、玩电脑，或者是长期熬夜加班，严重影响睡眠质量，导致入睡困难、失眠，免疫力下降。有研究显示，睡眠质量差可能有损心脏健康， 可使患心脏病的风险增加141%。
五、抽烟喝酒 抽烟和饮酒是两大有害健康的因素。长期抽烟，不仅会导致慢性阻塞性肺部疾病，甚至还会增加患糖尿病、心脑血管疾病、癌症等的风险。过量饮酒也与多种疾病相关，会增加肝脏损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症的发生风险。
六、超重肥胖 目前，我国成年人超重肥胖率达 50.7%，也就是说我国有一半的成年人都处于超重或肥胖的状态。超重肥胖者体内脂肪堆积过多和分布异常，是心血管疾病、糖尿病、高血压、癌症等疾病的重要危险因素。2017 年全球疾病负担研究显示，全国13.5%的心血管疾病死亡归因于超重肥胖。