Question

遇到被迫加班怎么办？

Answer 1

资深HR偷偷告诉你，遇到被迫加班。除了怒怼老公和辞职，你还可以这么做！

1.换一种心态。

其实正常的加班，大家都可以理解，最怕的是管理层无能，导致的无意义加班。时间付出了，成效看不到。

可是自古以来官大一级压死人，最无奈的选择就是为了保住工作岗位而不得不无条件妥协。

人生在世，不可能事事如意，既然走不掉，那不如变得愿意加班吧！

不过，打不过就加入却是没有办法中的办法了。

不管你是逼着自己崇拜老板也好，改变工作环境让自己更舒服也罢，或者想象自己即将因为加班而升职加薪；亦或者多关注自己学到的，变为为自己学习而付出时间的心态......

总之，尽量去接受，谁让咱们力量不弱。不敢挌狠话转身辞职。不能走，那就卷一卷加薪。

调整不满情绪，转化到积极的情绪认知上。扭转负面情绪。

但是，如果你更关注私人生活空间，不想把生活重心全放在工作上，且非常注重非工作时间的生活质量，那就可以考虑辞职。

用积极的态度拒绝，尝试沟通

周末要求加班，可是你已经计划好了出行游玩计划，对于你来说此次游玩的在你心中的权重明显大于加班，怎么办？

2.笑着说拒绝

比如，你可以说：“老板，你看这临时通知的加班，如果我没事，我肯定二话不说立马就加班去了（表达积极的态度），但是我已经为周末的计划买好了票订好了行程，而且家人已经专门过来找我了，我现在走他们就没有人照顾了（表明自己的难处）。这次实在是没有办法，你看你可以找别人加班吗？或者我周一早晨早点来尽量早完成工作，您看可以吗？（表达遗憾、提出备选方案）”

在这里一定要重点表达诚意，动之以理，晓之以理，即使事情没有办法挽回，也不至于和领导把关系处得很僵。

回应是积极亦或是消极，带给老板的是完全不同的感受，也影响着自己职业发展的走向。

Answer 2

当我们在工作的时候，如果下班之后也会有一些工作消息，我也会及时回复的，因为这样才有礼貌。我感觉下班之后回复工作消息，而有加班费更是让我们开心的一件事情。
那么我们工作中遇到被迫加班的情况，我们应该如何做呢
第一、加班是长期还是短期
我们每个人都会遇到加班的情况，你需要了解一下这样的工作状态会持续多久，如果只是短期为了跟进项目，这就属 于正 常的，你只要调整好自己的心态和身体状态，早日完成项目就好。如果是长期加班的，那你就需要了解一下该公司的加班传统了，是不是经常加班，如果是，那你就要好好想想该公司值不值得待下去，是否符合自己的职业规划。
第二、公司发展情况如何
我们选择一家公司最重要的衡量标准就是“上升空间”。如果这个公司发展前景很好，你能够拥有很大的晋升空间，那么你的短期加班就可能会得到不错的回报，这种情况下，那你就要调整好自己的心态，好好珍惜这个机会，并且努力付出，相信领导不会亏待一个努力的人。若你们公司发展前景不好，加班是因为人员不够，工作没有章法，那么你就需要考虑要不要离开了。
第三、是否影响健康
很多人别说月薪过万，后面再多个0，都不建议长期熬夜工作。
别说我们普通人，即使是明星也不例外，而现实中，大家为了生计，为了KPI考核，天天熬夜加班是常态，但是也不能够损害了自己的健康。要接受。适合健康的工作。既然自己可以接受这份工作，也要保证自己的身体健康，就可以选择。