Question

为什么嗜睡不好控制，就算每次都努力控制不睡觉还是不行？

Answer 1

1.夜间睡眠差或睡眠时间过短，熬夜
影响睡眠质量，时间久了之后形成生物钟紊乱。疲惫、嗜睡并伴有头晕、头脑不清晰等症状可能是早期神经衰弱的表现。
2.药物影响
如抗精神药物、镇静剂、抗过敏药、长效安眠药等可引起过度嗜睡。其他精神疾病或身体疾病，如癔症、抑郁症、贫血、肾功能衰竭等都可引起过度嗜睡。
如果你不是这两种那就是湿气重

湿气重会嗜睡，脾胃受湿容易导致沉困无力、怠惰好卧，湿气过重阻碍脾的运化水湿功能，湿邪困脾、脾阳不振造成头重如裹、肢体沉重、食欲减退、昏昏嗜睡。脾的运化功能加强后，湿邪才不会致病，湿重导致的嗜睡可以通过中药调理，也可以通过针刺、艾灸，严重的要赴院检查进行治疗。

Answer 2

应该是身体大脑的问题，建议去医院进行检查，对症治疗，会有缓解。身边有朋友与你一样，突然就睡着，也是去医院检查出来了，进行治疗，现在有所缓解。