为什么恋爱时间变长，感情反而变淡了？
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泰戈尔曾经说过：“人和机器最大的区别是会疲倦。”
就如同身体在高强度的劳动下会有疲劳期一样，恋爱中的两个人在一起时间长了，不再像初期那样积极了，自然就进入恋爱的倦怠期。
它是每对情侣都会经历的一个时期，如果处理得好，你们的亲密关系将会上一个台阶，进入长期稳定的阶段。
但也有很多情侣，没能意识到问题的严重性，做出一些改变，最终关系变得冷淡直至分手。
01
读者小莫来信告诉我，她和男友正在经历着恋爱倦怠期的危机，这让她倍感伤心。
怎么说呢？
小莫和男友是在朋友的生日会上认识的，大家年龄相仿，兴趣相投，一见如故。
因为是玩同一款游戏才聊到一块儿去的，恋爱初期，他们经常一起打游戏，聊游戏。有时为了打一个装备，两人能一起通宵。
在他们看来，一个可以陪自己组队杀敌拼装备的恋人，一个眼神就能秒懂对方，简直就是灵魂伴侣，夫复何求。
平时男友对小莫也是呵护有加，每天下班送她回家，不打游戏的时候还会陪小莫看她喜欢的剧。周末更是变着花样带小莫出去开心。
就这样过了半年多，她们的恋爱从你侬我侬渐渐趋于平淡。
起初，男友会因为各种原因不再每天接小莫下班了，慢慢地也懒得陪她看剧了，至于周末出去玩更是变成了在家睡懒觉。小莫觉得恋爱时间长了，会变得平淡很正常。
虽然他们还是保持着每天联系，每周见面的频次，但是渐渐地，她发现经常见面时跟男友说话，他好像都没在听，只顾着刷手机。
男友虽然还是每天早请示晚汇报，但是好几次两人吵架闹别扭，男友都不来哄她，而是选择回家睡觉。
男友好像对自己没从前那么好了，但似乎他也没有任何出轨的迹象。
这让小莫很着急，她觉得他们的恋爱一定是进入了倦怠期，她想知道有什么方法可以让恋爱保持新鲜感，让他们的感情能跨过倦怠期，重回热恋期。
02
什么是恋爱倦怠期？
恋爱倦怠期是情侣在一段时间相处之后，随着了解的深入，新鲜感的消失而产生的麻木与疲惫的感觉。
出现倦怠感的一方对待爱情的态度会出现一定程度松懈，不再像初期那样积极，两人的亲密感和对关系的满意度自然而然也就降低了。
倦怠期产生的原因是什么？
1、自身价值的吸引力降低
恋爱初期，你们为了吸引彼此，博得好感，都会努力地提高自己，想把最好的一面展示给对方。
当成功之后，以为恋情稳定了，对方不会离开自己了，就会放松自己，恰恰这个时候危机就会出现。
人都是趋利的动物，当你身上没有新的价值出现时，对方就很容易将视线转移到价值更高的人身上。
你开始疏忽自己的打扮，自己的生活，慢慢开始肆无忌惮地做自己，逐渐在生活中失去自我，把对方变成生活的唯一。原本你吸引对方，闪闪发光的地方，都开始变得暗淡起来。
你自身价值的吸引力在不断降低，自然你们感情的浓度也会降低。
2、逃避问题
对感情的倦怠可能还体现在，出现了问题，两个人不愿意积极去解决了。或者说两个人消极沟通，只是为了逃避问题。
以逃避方式来处理问题表面看可以避免正面冲突，但实际上只会让问题越积越多，越来越严重。
比如，对方让你帮他做件事，你说“好好好”，但就是不动。渐渐地，对方不再提这件事了，他说不动你，只好自己动手。
你这样的处理方式让对方觉得疲惫，他对你的期待也随之减少。
这件事就这么埋在了他的心里，当有一天你们之间发生了什么矛盾时，很有可能一次性爆发出来，一起算总账，到时候只会让问题变得更加棘手。
3、频繁的冲突
恋爱之中，冲突不可避免。但如果冲突化解的好，是能够促进感情的。
频繁的冲突，只会让人疲惫，和过度地消耗感情。
如果解决冲突的能力也跟不上，那势必会让彼此的精力都放在争吵的琐事上，从而导致疲倦和心理压力。
感情经不起平淡，但也经不起持续的冲突。包容和理解就显得格外重要。03
如何才能成功度过倦怠期呢？
下面我将传授我的恋爱大法，它是技法，更是心法：
1、用新的眼光看待身边的爱人
马塞尔·普鲁斯特曾经说过“真正的发现之旅，不在于寻找新的景观，而在于拥有新的眼光。”
有些人追求的新鲜感，是更换新的伴侣。他们一直在寻找新的风景。
而有些人有先天或者后天掌握的能力，能用新的眼光看待身边的爱人。
我们所处的关系会改变是必然的，即便跟同一个人。
所以我们要用发展的眼光去看待身边的爱人，要跟上爱人改变的步伐。
我问小莫“你当初爱上男友是因为游戏，但是你们的感情只能靠游戏来联结吗？
除了游戏，他身上还有哪些让你心动的地方呢？”
小莫：“他会关心我，对我好。而且从来不嫌弃我胖，还会安慰我，鼓励我。”
我：“和以前比他有什么变化吗？”
小莫：“他现在没以前那么关心我了，我总觉得他在忽视我。”
我：“你想过原因吗？”
小莫：“可能是工作压力太大了，他们最近项目很多，每次上线的时候都要连续通宵。”
我：“你有跟他好好聊过你的感受吗？”
小莫：“没有。我觉得他要是心里有我，是可以感受得到我的心情的。”
我：“你凭什么这么笃定男友就会知道呢？就因为他爱你吗？
我们不能因为相爱就以为对方能有读心术，这样的想法是错误的。
生活中，我们每过一段时间都会进入新的状态，这就需要我们及时调整。
感情最怕的就是不肯接受变化，总是拿过去来比较现在。你的爱人进入了新的状态，你得打起精神和他一起应对。
如果抱着这样的心态，两人良好沟通，共同进步，又怎会倦怠呢？”
这次对话点醒了小莫，在我的指导下，她开始尝试和男友交流沟通最近的心情。
一开始男友懒得说，但是几次引导下，男友终于说出自己最近谈恋爱有点不上心的原因是工作压力大，工作太辛苦所致。
搞清楚了原因，就可以对症下药了。给对方最大限度的理解和关怀是小莫现在最需要做的事。
那么，以后怎么做呢？
当然是视情况而定了。
要记住，人是会改变的，不光是爱人，我们自己也是。
用发展的眼光去看待这一切，再协调好彼此改变的步伐，问题就能迎刃而解。
2、丰富拓展自我
你需要不断充实自己，提升自己的价值，让对方发现不一样的你，维持新鲜感。
在对方以为你已经完全熟悉了解后，出其不意的展示出你不为人知的一面，让对方有种振奋的感觉。
你可以去看一本书、去学一门新的技能，去完成一些挑战，或者一起去旅行。
我问小莫：“恋爱这么久，你除了展示了你的游戏技能外，还展示过什么？”
小莫想了想回答我：“好像除了打游戏，也就是看剧了，我觉得我也没什么其他技能。”
你看，问题就在此。
恋爱初期的时候，男友因为不了解，会觉得小莫这个姑娘游戏打得这么好真的好特别。
但当他深入了解后，他会觉得小莫的价值只有打游戏，再无其他。
反过来再看小莫，她自己的价值始终停留在游戏上，除了游戏就是追剧，这样对其他没有追求的人生也是索然无味的。
你难道想一直做个被别人安慰的胖子吗？你难道不想去看看巴黎的铁塔，土耳其的热气球吗？我们提升自己当然不是为了吸引对方，而是为了成为更好的自己。
让对方被你吸引，只是你的自我价值提升后，水到渠成的事。
你不仅变得更美更好了，还能让你的伴侣从你身上发现新的闪光点，被你二次吸引，何乐而不为呢？
小莫在我的帮助下和男友的关系一点点的修复。
她不再要男友每天接她下班，而是换成在男友忙的时候，她主动去看望男友。
两个人也开始慢慢适应周末你看剧娱乐，我休息补觉的模式。
在我的鼓励下小莫也开始了健身，男友都夸赞她是微胖界身材最好的。
她还张罗了和男友的第一次远行，两个人去云南呆了十几天，既放松了心情，又增进了感情。
小莫发消息告诉我说“热恋的感觉好像又回来了。”
一成不变的感情是不符合人性，也不符合世间万物发展规律的。
当你发现“对方好像没有以前那么爱我”的时候，别忘了看看我的恋爱大法，希望它会对你有所帮助。
就如同身体在高强度的劳动下会有疲劳期一样，恋爱中的两个人在一起时间长了，不再像初期那样积极了，自然就进入恋爱的倦怠期。
它是每对情侣都会经历的一个时期，如果处理得好，你们的亲密关系将会上一个台阶，进入长期稳定的阶段。
但也有很多情侣，没能意识到问题的严重性，做出一些改变，最终关系变得冷淡直至分手。
01
读者小莫来信告诉我，她和男友正在经历着恋爱倦怠期的危机，这让她倍感伤心。
怎么说呢？
小莫和男友是在朋友的生日会上认识的，大家年龄相仿，兴趣相投，一见如故。
因为是玩同一款游戏才聊到一块儿去的，恋爱初期，他们经常一起打游戏，聊游戏。有时为了打一个装备，两人能一起通宵。
在他们看来，一个可以陪自己组队杀敌拼装备的恋人，一个眼神就能秒懂对方，简直就是灵魂伴侣，夫复何求。
平时男友对小莫也是呵护有加，每天下班送她回家，不打游戏的时候还会陪小莫看她喜欢的剧。周末更是变着花样带小莫出去开心。
就这样过了半年多，她们的恋爱从你侬我侬渐渐趋于平淡。
起初，男友会因为各种原因不再每天接小莫下班了，慢慢地也懒得陪她看剧了，至于周末出去玩更是变成了在家睡懒觉。小莫觉得恋爱时间长了，会变得平淡很正常。
虽然他们还是保持着每天联系，每周见面的频次，但是渐渐地，她发现经常见面时跟男友说话，他好像都没在听，只顾着刷手机。
男友虽然还是每天早请示晚汇报，但是好几次两人吵架闹别扭，男友都不来哄她，而是选择回家睡觉。
男友好像对自己没从前那么好了，但似乎他也没有任何出轨的迹象。
这让小莫很着急，她觉得他们的恋爱一定是进入了倦怠期，她想知道有什么方法可以让恋爱保持新鲜感，让他们的感情能跨过倦怠期，重回热恋期。
02
什么是恋爱倦怠期？
恋爱倦怠期是情侣在一段时间相处之后，随着了解的深入，新鲜感的消失而产生的麻木与疲惫的感觉。
出现倦怠感的一方对待爱情的态度会出现一定程度松懈，不再像初期那样积极，两人的亲密感和对关系的满意度自然而然也就降低了。
倦怠期产生的原因是什么？
1、自身价值的吸引力降低
恋爱初期，你们为了吸引彼此，博得好感，都会努力地提高自己，想把最好的一面展示给对方。
当成功之后，以为恋情稳定了，对方不会离开自己了，就会放松自己，恰恰这个时候危机就会出现。
人都是趋利的动物，当你身上没有新的价值出现时，对方就很容易将视线转移到价值更高的人身上。
你开始疏忽自己的打扮，自己的生活，慢慢开始肆无忌惮地做自己，逐渐在生活中失去自我，把对方变成生活的唯一。原本你吸引对方，闪闪发光的地方，都开始变得暗淡起来。
你自身价值的吸引力在不断降低，自然你们感情的浓度也会降低。
2、逃避问题
对感情的倦怠可能还体现在，出现了问题，两个人不愿意积极去解决了。或者说两个人消极沟通，只是为了逃避问题。
以逃避方式来处理问题表面看可以避免正面冲突，但实际上只会让问题越积越多，越来越严重。
比如，对方让你帮他做件事，你说“好好好”，但就是不动。渐渐地，对方不再提这件事了，他说不动你，只好自己动手。
你这样的处理方式让对方觉得疲惫，他对你的期待也随之减少。
这件事就这么埋在了他的心里，当有一天你们之间发生了什么矛盾时，很有可能一次性爆发出来，一起算总账，到时候只会让问题变得更加棘手。
3、频繁的冲突
恋爱之中，冲突不可避免。但如果冲突化解的好，是能够促进感情的。
频繁的冲突，只会让人疲惫，和过度地消耗感情。
如果解决冲突的能力也跟不上，那势必会让彼此的精力都放在争吵的琐事上，从而导致疲倦和心理压力。
感情经不起平淡，但也经不起持续的冲突。包容和理解就显得格外重要。03
如何才能成功度过倦怠期呢？
下面我将传授我的恋爱大法，它是技法，更是心法：
1、用新的眼光看待身边的爱人
马塞尔·普鲁斯特曾经说过“真正的发现之旅，不在于寻找新的景观，而在于拥有新的眼光。”
有些人追求的新鲜感，是更换新的伴侣。他们一直在寻找新的风景。
而有些人有先天或者后天掌握的能力，能用新的眼光看待身边的爱人。
我们所处的关系会改变是必然的，即便跟同一个人。
所以我们要用发展的眼光去看待身边的爱人，要跟上爱人改变的步伐。
我问小莫“你当初爱上男友是因为游戏，但是你们的感情只能靠游戏来联结吗？
除了游戏，他身上还有哪些让你心动的地方呢？”
小莫：“他会关心我，对我好。而且从来不嫌弃我胖，还会安慰我，鼓励我。”
我：“和以前比他有什么变化吗？”
小莫：“他现在没以前那么关心我了，我总觉得他在忽视我。”
我：“你想过原因吗？”
小莫：“可能是工作压力太大了，他们最近项目很多，每次上线的时候都要连续通宵。”
我：“你有跟他好好聊过你的感受吗？”
小莫：“没有。我觉得他要是心里有我，是可以感受得到我的心情的。”
我：“你凭什么这么笃定男友就会知道呢？就因为他爱你吗？
我们不能因为相爱就以为对方能有读心术，这样的想法是错误的。
生活中，我们每过一段时间都会进入新的状态，这就需要我们及时调整。
感情最怕的就是不肯接受变化，总是拿过去来比较现在。你的爱人进入了新的状态，你得打起精神和他一起应对。
如果抱着这样的心态，两人良好沟通，共同进步，又怎会倦怠呢？”
这次对话点醒了小莫，在我的指导下，她开始尝试和男友交流沟通最近的心情。
一开始男友懒得说，但是几次引导下，男友终于说出自己最近谈恋爱有点不上心的原因是工作压力大，工作太辛苦所致。
搞清楚了原因，就可以对症下药了。给对方最大限度的理解和关怀是小莫现在最需要做的事。
那么，以后怎么做呢？
当然是视情况而定了。
要记住，人是会改变的，不光是爱人，我们自己也是。
用发展的眼光去看待这一切，再协调好彼此改变的步伐，问题就能迎刃而解。
2、丰富拓展自我
你需要不断充实自己，提升自己的价值，让对方发现不一样的你，维持新鲜感。
在对方以为你已经完全熟悉了解后，出其不意的展示出你不为人知的一面，让对方有种振奋的感觉。
你可以去看一本书、去学一门新的技能，去完成一些挑战，或者一起去旅行。
我问小莫：“恋爱这么久，你除了展示了你的游戏技能外，还展示过什么？”
小莫想了想回答我：“好像除了打游戏，也就是看剧了，我觉得我也没什么其他技能。”
你看，问题就在此。
恋爱初期的时候，男友因为不了解，会觉得小莫这个姑娘游戏打得这么好真的好特别。
但当他深入了解后，他会觉得小莫的价值只有打游戏，再无其他。
反过来再看小莫，她自己的价值始终停留在游戏上，除了游戏就是追剧，这样对其他没有追求的人生也是索然无味的。
你难道想一直做个被别人安慰的胖子吗？你难道不想去看看巴黎的铁塔，土耳其的热气球吗？我们提升自己当然不是为了吸引对方，而是为了成为更好的自己。
让对方被你吸引，只是你的自我价值提升后，水到渠成的事。
你不仅变得更美更好了，还能让你的伴侣从你身上发现新的闪光点，被你二次吸引，何乐而不为呢？
小莫在我的帮助下和男友的关系一点点的修复。
她不再要男友每天接她下班，而是换成在男友忙的时候，她主动去看望男友。
两个人也开始慢慢适应周末你看剧娱乐，我休息补觉的模式。
在我的鼓励下小莫也开始了健身，男友都夸赞她是微胖界身材最好的。
她还张罗了和男友的第一次远行，两个人去云南呆了十几天，既放松了心情，又增进了感情。
小莫发消息告诉我说“热恋的感觉好像又回来了。”
一成不变的感情是不符合人性，也不符合世间万物发展规律的。
当你发现“对方好像没有以前那么爱我”的时候，别忘了看看我的恋爱大法，希望它会对你有所帮助。
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