Question

为什么会突然间长胖

不知道为什么，我两三个星期间突然长胖了15斤，是不是放寒假的事，可是寒假过后的这两天，我又长胖了2斤，很苦恼，我没有暴饮暴食，睡眠也还好，只不过每天早上，休息日我会起得晚一些，为了减肥，我已经减少了饭量，不知道为什么，体重直线增加，为什么，我的心态也很好啊，每天嘻嘻哈哈好的，请问是怎么回事啊，我的排便次数也正常啊，有是一天一次，有时两天一次
为什么会突然长胖，急急急急急！！！！

Answer 1

1 是否之前有运动的习惯，在寒假里没有继续，所以就胖了？
2 每个人的体质情况不一样，有些人睡觉的时间太长也有可能引起发胖；
3 没有暴饮暴食，但是如果食物的脂肪含量过多或者有吃夜宵习惯的话，也有可能引起发胖的。
如果是以上情况，就要多参加运动，少吃含脂肪多的食物，晚上睡觉前三个小时不要吃东西。

Answer 2

心宽体胖

Answer 3