心情不好怎么办吗?

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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-11-25 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

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zacharycheung
2011-02-20
知道答主
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不知道你性格怎么样?以我的经验,心情不好最好找你的铁哥们或闺蜜倾诉一下,但前提是你跟他(她)的关系一定要铁,这样对方才会愿意与你分担。或者你们也可以一起去唱唱歌,或者打场球去发泄一下,也是不错的方法。
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大萝卜叶子
2020-11-25 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

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2020-09-22 · 情感领域创作者
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每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。

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