Question

男生177算矮吗

Answer 1

1. 算不算矮身高有标准

对于男生来说，身高是一个敏感的话题。很多男生不确定自己的身高是否符合标准，常有人问：“男生177算矮吗？” 在回答这个问题之前，需要先了解身高是否有标准。

身高标准是有的，但不是绝对的。在不同的国家、地区、甚至不同的族群，身高的标准都不一样。全球范围内，男性成年平均身高是170cm，但这只是一个统计数据，并不代表每个人都要达到这个身高水平才算“合格”。

2. 身高与健康关系密切

身高与健康有关系，但也没有绝对的要求。一般来说，身高过高或过矮都不利于健康。身高低于正常水平可能会导致一些健康问题，比如骨质疏松、心脏病等。但高身材也不见得全都健康，过高的身材可能会增加患心脏病的风险。所以说，身高要与其他因素一起考虑，不能单纯地以高低来衡量一个人的健康状况。

3. 合理身高因人而异

合理身高是因人而异的。身高与个人的遗传基因、营养状况、生活环境等因素都有关系。有些人的遗传基因使他们容易达到“标准身高”，而有些人却很难。身材矮小的人并不一定不健康，只要保持良好的生活习惯，好好照顾自己的身体，就不会有太大的健康问题。

4. 重在心态自信胜过一切

对于身高问题，重在心态自信。无论身高高低，都要保持良好的自信心态。身材矮小的人同样可以在职场、社交场合中获得成功，只要自信、努力、勤奋。身材高大的人也不用自视甚高，应该保持谦虚、踏实、低调的心态。

5. 怎样增加身高

如果真的想增加身高，有以下几个方法：

1. 多做运动，促进骨骼生长，如踢球、跳绳、踏板车等。

2. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质。

3. 保持良好的睡眠习惯，足够的睡眠对身高的增长有帮助。

但需要强调的是，增高并不是一蹴而就的事情，需要坚持长时间的努力。

6. 结论

男生177算不算矮？从身高标准来看，177cm算是比较合理的身高。但身高只是一个指标，不能绝对衡量一个人的价值和贡献。身高低并不代表一定劣于其他人，相反，在其他方面也有很多优势。所以说，不能过分在意身高问题，心态自信是最重要的。

7. 参考文献

[1] 朱利华, 范振英, 张明庆. 中国男性成年人身高的变化趋势及影响因素分析[J]. 中国公共卫生, 2017, 33(10):1523-1525.

[2] World Health Organization. Growth reference data for 5-19 years[Z/OL].(2017-03-13)[2020-09-23].http://www.who.int/tools/growth-reference-data-for-5to19-years/indicators/height-for-age.

[3] S.A. Madeleine, P.D.W. Kiely, W.E. Baker. Active commuting, physical activity and BMI in a mid-Atlantic city[J]. J Transp Health, 2016, 2(1):22-28.

8. 备注

文章中出现的数据仅供参考，每个人的情况不一样。如果你对自己的身高还有疑问，建议向专业医生或身体健康服务人员咨询。