Question

情绪失控的真正原因

Answer 1

随着人们思想观念的进步，越来越多的人认识到自己的情绪失控是正常的，但是并不是每个人都能够控制自己情绪的。如果一个人没有意识到自己情绪失控的真正原因，就会导致他无法控制自己的情绪，即使他能够控制，也是消极的情绪，只会让自己更加痛苦焦虑。有句话说，是什么样的人，就会有什么样的情绪。其实每个人都是有自己的性格特征存在的，所以我们可以通过分析每个人性格中都有什么特质，让我们一起来了解一下吧！
一、外向型
外向型性格的人，具有很强的外向思维能力，并且十分注重交往的质量，他们能够灵活地应对生活中复杂、多变且具有挑战性的环境和人际关系。他们往往在人际交往中很善于自我暗示与激励以及创造良好的人际关系。这种性格的人往往自信、自尊、自立、自爱、充满活力、反应迅速。外向型性格人不太容易接受别人批评、否定以及表扬、赞美等方式，他们总是对自己采取谨慎、内敛以及含蓄而又不轻易表露态度。对于大多数人来说，他们并不热衷于追求别人认同和肯定他们个人价值。由于这种性格特点，外向型人往往比较容易缺乏安全感，容易情绪波动大。
二、情绪多变型
情绪多变型的人非常难相处，总是让人感觉很难相处。在处理和朋友的关系时，他总是对别人有敌意，而自己却能够承受和控制。他们喜欢与那些对自己没有敌意、也没有敌意性情绪的人打交道。
三、神经质的人
这类人具有自我控制能力，他们不善于表现自己，但却能够克制自己的情绪。他们思维敏捷，能随机应变，他们做事很果断，他们做事都很有分寸、很有条理。但他们思维敏捷但是不善于表达自己的情绪。在人际交往中这类人不太善于与人交流和沟通。他们一般非常在意别人对他们的看法和评价。所以这类人在与人相处时会显得比较敏感多疑。
四、自卑型
自卑型人的特点是比较内向，自卑是由于自我价值感低，从而导致情绪上存在一种自卑的状态。在一段时间内觉得自己很卑微，无法得到别人的认可和尊重。这些自卑型人可能性格孤僻，总是表现出一种高傲孤僻的心理状态。这些人会因为自我价值感低而产生自卑的感觉。如果一个人没有获得他人的肯定或认可，这种自卑感会加剧。