怎么练好身体?稍微一运动就很累 想睡觉的感觉...
身体没有什么问题只是缺乏锻炼经常上网现在想锻炼了可是跑一会就很累而且想睡觉的感觉要怎么锻炼呢???...
身体没有什么问题 只是缺乏锻炼 经常上网 现在想锻炼了 可是跑一会就很累 而且想睡觉的感觉 要怎么锻炼呢???
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把上网的时间都花在运动上。每周抽出一天，带一块钱，坐车出去，坐远点，多后往回走，争取能走上半天一天的。最好是不坐车，走出去半天，再回走半天。
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