Question

食欲不振怎么调理呢？

Answer 1

食欲不振会导致人体能量来源不稳定，给身体带来极大伤害，患者应及时调整饮食结构，多吃一些增强食欲的水果蔬菜，如山楂、菠萝、苹果等，这些水果能够促进肠胃蠕动，可以极大缓解食欲不振的症状。此外患者还可以适当食用陈皮、话梅等开胃健脾的食物，来刺激胃粘膜的分泌。
日常生活中患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，保证充分的营养吸收。同时患者还可以吃一些山药、燕麦等补气健脾的食物来辅助治疗，病情严重时可进食一些温热易消化的食物，如小米粥、薏仁粥、燕麦粥等，不可饮用咖啡或酒精类饮品，防止病情加重。
由于食欲不振需要长时间调理，所以患者应养成良好的用餐习惯，不可狼吞虎咽，避免暴饮暴食，遵循少食多餐的原则，防止给胃肠道带来负担。除此之外患者应补充足够的维生素及矿物质，饮食多元化，防止营养不良的出现，病情严重时需立即到医院进行药物治疗。
治疗期间患者应注意清淡饮食，合理搭配膳食结构，多吃一些补气健脾易消化的食物，养成良好的用餐习惯，避免给肠胃带来负担。生活中要保持良好的心态，积极配合医生治疗，病情稳定时可根据个人身体状况适当进行一些户外运动，增强机体抵抗力，有利于疾病更快恢复。