Question

孩子有拖延症怎么办？

Answer 1

孩子拖延的行为在成长过程中是常见的现象，但可以通过一些方法来帮助他们改掉这种坏习惯伍孙。以下是一些建议：

1.设定明确的目标和期限：帮助孩子设定明确的目标，并为他们设定合理的期限。例如，如果孩子需要完成一项作业，可以与他们一起制定一个计划，包括每天完成一部分，并在特定日期前完成。这样可以让孩子对任务有清晰的认识，并提醒他们完成任务的时间限制。

2.制定奖惩措施：设定奖惩措施，以鼓励孩子按时完成任务。例如，可以为孩子设定奖励，如在完成作业后可以获得额外的娱乐时间或奖励物品。相反，如果孩子拖延并未按时完成任务，可以设定相应的惩罚，例如减少娱乐时间或限制某些特权。这样的奖惩机制可以帮助孩子建立起按时完成任务的积极激励。

3.培养时间管理技能：教导孩子合理的时间管理技能，包括如何规划时间、设置优先级和合理分配时间。可以通过制定日程表、使用提醒器或时钟来帮助孩子掌握时间管理技能，并逐渐让他们学会独立管理时间。

4.激发兴趣和动机：激发孩子对任务的兴趣和动机，让他们认识到完成任务的重要性和意义。可以通过与孩子一起探讨任务的价值、与他们分享类似任务的成功经验、以及鼓励他们追求自己的兴趣和激发他们的内在动机来帮助他们保持积极的态度。

5.提供支持和鼓励：作为家长，要给予孩子持续的支持和鼓励。可以通过表扬孩子的努力和成就，鼓励他们继续努力，并提供帮助和支持，解决他们在任务中可或橘陵能遇到的困难或问题。

6.树立榜样：家长是孩子最重要的榜样，要以身作则，展示出积极的时间管理和自律的行为。如果家长本身也存在拖延习惯，那么很难要求孩子改掉这种行为。因此，作为家长，要注意自己的行为衫戚和言行，对孩子



以好形象。